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[美食介紹] 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,
$ I( H; J6 ~' u, w" T9 C$ W公仔箱論壇    另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。
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【材料名稱及份量】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g+ k0 q. r+ Y' v1 [1 ~2 `1 T

" e6 _1 |* x4 W2 B6 A公仔箱論壇    材料:
- N+ F: A; g; u/ F0 }) C5.39.217.76    小魚干    兩大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }/ [/ C7 e1 J* }
    嫩豆腐    一塊
7 ~/ z: n" ?2 ~: I4 F/ C公仔箱論壇    柴魚     一大匙公仔箱論壇& g, {% \5 ~' U& ^. ?+ e
    醬油     一大匙
9 g( _" d) `  ~$ k5 R    鹽      少許   , n6 F$ g# f4 q& _9 B$ g
    糖      少許5.39.217.76. o1 f( k- m. p" [7 V
    薑絲     一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i" Y2 L7 E! U! o4 o4 K
    水      半杯! |# n- }1 S2 @. C& _4 l$ ^  X* E
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【調味料、醬汁等名稱及份量】
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8 k3 V8 M& F( Y9 k$ b9 S    小魚干    兩大匙
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    柴魚     一大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 r: p0 x) L+ Q
    醬油     一大匙3 Z( j& C9 Q+ ]. J7 J$ B
    鹽      少許   
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    薑絲     一大匙
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9 `0 j# R% p, R" Q' Q9 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【烹調流程】# D' V3 a* l8 P- J3 ]

8 [9 h6 p# ]+ Z: |    小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,
$ m! s! a1 [0 q公仔箱論壇    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,
2 {: f- T0 `& T2 M/ }    放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。
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