小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,
$ I( H; J6 ~' u, w" T9 C$ W公仔箱論壇 另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。
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【材料名稱及份量】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g+ k0 q. r+ Y' v1 [1 ~2 `1 T
" e6 _1 |* x4 W2 B6 A公仔箱論壇 材料:
- N+ F: A; g; u/ F0 }) C5.39.217.76 小魚干 兩大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }/ [/ C7 e1 J* }
嫩豆腐 一塊
7 ~/ z: n" ?2 ~: I4 F/ C公仔箱論壇 柴魚 一大匙公仔箱論壇& g, {% \5 ~' U& ^. ?+ e
醬油 一大匙
9 g( _" d) ` ~$ k5 R 鹽 少許 , n6 F$ g# f4 q& _9 B$ g
糖 少許5.39.217.76. o1 f( k- m. p" [7 V
薑絲 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i" Y2 L7 E! U! o4 o4 K
水 半杯! |# n- }1 S2 @. C& _4 l$ ^ X* E
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【調味料、醬汁等名稱及份量】
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5 F9 c! S/ W7 I" R! A1 C" g6 y公仔箱論壇 材料:
8 k3 V8 M& F( Y9 k$ b9 S 小魚干 兩大匙
: {: s3 }. i! k. u0 N/ N8 J5.39.217.76 嫩豆腐 一塊# J. n! R9 }! S1 P
柴魚 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 r: p0 x) L+ Q
醬油 一大匙3 Z( j& C9 Q+ ]. J7 J$ B
鹽 少許
X& |0 C1 ?+ B 糖 少許公仔箱論壇1 H! u) P1 d2 R1 B
薑絲 一大匙
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9 `0 j# R% p, R" Q' Q9 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【烹調流程】# D' V3 a* l8 P- J3 ]
8 [9 h6 p# ]+ Z: | 小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,
$ m! s! a1 [0 q公仔箱論壇 以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,
2 {: f- T0 `& T2 M/ } 放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |