小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,7 I- @: e' e0 f% b& G8 D
另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。
9 G% e* T% }* E# `- YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 h+ I3 V0 X, g4 K( l6 U5 E' Z
【材料名稱及份量】tvb now,tvbnow,bttvb8 z4 |/ q5 M0 I) T9 t j( k
. Y& R, z; R+ _- C7 t$ xtvb now,tvbnow,bttvb 材料:
+ F" R' X* d" m: J+ A3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小魚干 兩大匙
- w) D+ d3 ]4 {& u; w8 ? 嫩豆腐 一塊
' V. N6 ?! |/ o$ L& @& n+ utvb now,tvbnow,bttvb 柴魚 一大匙
- j8 c) }& u4 y公仔箱論壇 醬油 一大匙
+ E2 R) t6 k% R- H7 c' O' {tvb now,tvbnow,bttvb 鹽 少許 9 P( E+ `( }: n
糖 少許
0 M- _+ f5 v L( U5 z5.39.217.76 薑絲 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb' c5 [, ]$ @' g1 k1 G
水 半杯
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【調味料、醬汁等名稱及份量】
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材料:公仔箱論壇5 c$ P6 n! m% A1 e
小魚干 兩大匙
0 \3 Z% G5 k" T& {8 @) R. `( l公仔箱論壇 嫩豆腐 一塊9 i" Y @/ R' n) m7 X6 k" A; [5 h
柴魚 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h( l" v: u4 t8 O6 J6 e4 G9 w& p
醬油 一大匙
9 T- i$ L$ }4 W 鹽 少許 - m$ `3 z3 Z2 p( U9 b
糖 少許; B: ?2 B. w' ~1 p3 N5 s
薑絲 一大匙
* J5 y7 i C8 gtvb now,tvbnow,bttvb 水 半杯
/ C& q6 Q7 N# u% U5 R/ u公仔箱論壇5.39.217.767 L, r, y# ?7 ^4 X9 q) G5 C& R q
【烹調流程】
; P- }* y, S, K; OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 F! C0 N+ F5 S3 U& g; n, i" @5.39.217.76 小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,tvb now,tvbnow,bttvb# U& `5 Q; T3 |3 [' N
以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,
7 M' ? q0 G M3 K5.39.217.76 放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |