第一處：頭tvb now,tvbnow,bttvb5 ?0 U* m/ v0 j; M9 I. {6 t
/ u/ |! i' \/ N Z! T! r) g及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的* z! i! \" {1 D! [4 u
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
" a# `6 L: F eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N( ]) Z" h' l' O$ u8 O
第二處：眼晴5.39.217.76% d! s1 p. y! { Y! z
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
% N$ o: ^3 q+ P. M' i增強眼睛的抗病能力。tvb now,tvbnow,bttvb5 P* Q1 C2 U/ c2 `
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第三處：下身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w5 }: e0 M6 ~
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫5.39.217.76* Z* P3 e4 m9 u; C
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
5 n1 D {$ c" u- g3 T皮垢滯留，可防治包皮炎症。4 b- M. f1 s8 `$ R! j0 O: q
2 B# W; J- ^/ h2 V6 H第四處：雙腳
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$ G0 N) r5 x/ X5 a5 |" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健1 N& B2 a7 p3 {
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至
- Z% X' P2 l9 I( z關重要。
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第五處：肛門
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每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止公仔箱論壇2 [0 k6 H9 o' i- h. A. d, d
“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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