此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
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: W. }1 z; `* G6 S+ A: i0 J I9 Q0 s5.39.217.76材料
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& N3 N" r( P6 n2 Z& E5.39.217.76牛 腩 或 牛 展 1斤
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紅 蘿 蔔 半 斤 5.39.217.76# ~; u. ? B( r6 K G0 E1 w2 H
$ H* k/ l) N4 X- A* g椰 菜 半 個
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" |# h* j1 B1 u$ i0 m薯 仔 2隻 公仔箱論壇0 U/ D( n2 b) V/ V7 c( N, |- G
8 @( T) M7 H7 @6 c3 Y/ W) r蕃 茄 4隻
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洋 蔥 半 個 tvb now,tvbnow,bttvb! h: h. R E: M+ r
[& b2 a% W$ b9 q+ _( I; }公仔箱論壇清 雞 湯 1罐 公仔箱論壇3 h3 }- z) t3 g2 y5 G
( W* J; n: {& w r: a# u. w zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: 公仔箱論壇( S/ z+ n5 i; ?- i1 ~! C2 Q, K0 U
tvb now,tvbnow,bttvb1 B/ o* w, Q1 L4 S7 M) t# W
糖 2茶 匙
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# T5 p! C1 A0 L" y% V) D" D5.39.217.76鹽 、 生 抽 適 量
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, t, O: c" y" O) l& Q. Itvb now,tvbnow,bttvb製法:
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6 k( l" b6 x) z" E# \! F5 j' } _公仔箱論壇牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 / I( y+ B+ F1 O1 q
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紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
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燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 ( \ e7 n* }: G4 {2 l- L. g- W" ^
& z( J% O4 Q J3 B+ R: P1 H) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士:, P9 R4 \! l9 g# e% A' H/ E( C- N
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選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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