讓身體好好排毒+ ?# h) D6 h5 Y# F8 o( O' K
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■ 肝的致命傷+ R3 v0 _; M7 V' [8 j
" X& ^6 V6 o, I% N公仔箱論壇1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）tvb now,tvbnow,bttvb& p( \( W3 r* ]
2. 早上不排便。
6 X" O# W, q: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 暴飲暴食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V8 d. z1 J- \5 J4 M! h% k, h
4. 不吃早餐 → 透支。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r7 E1 E% M& D
5. 藥物。
9 A+ s, ]5 E$ u: G- n2 e公仔箱論壇6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。. C; S& _& T( \0 j, f5 X+ ?
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。, V2 J/ W8 q, S: X4 B6 G( |
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
1 u' l% P. R9 w3 F+ i: k& O5.39.217.769. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
2 `8 i, g6 h/ T" |1 D# V; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 急躁。公仔箱論壇4 X, k0 c1 j: x% Q8 K! M
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。公仔箱論壇3 @" @+ X6 o5 S p
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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原因：5.39.217.76" l( L2 V6 k$ o$ h- C8 k3 V8 o
3 E7 T/ p( ~! d% y3 N- E7 q* g; `3 e; V□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u1 [/ F2 x5 P4 _0 w! h
9 n; v: s# o# j; d, A) w公仔箱論壇□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇3 k2 |- W8 d* \# i
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□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M; g( Q! I; J8 _3 _; n' Z
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□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb0 V7 {' y0 {) j" `* O2 L7 M
+ y8 I. W' h% n! I& rtvb now,tvbnow,bttvb晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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