讓身體好好排毒, Y( R, c. b$ ?" J% v
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■ 肝的致命傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A7 m0 D0 u, \1 Q
/ r' B9 y2 X9 W) n2 l8 H$ }5 @( n8 p1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）5.39.217.76' _1 l# s h1 v8 t' g
2. 早上不排便。
: q6 C/ o1 P& A, D. H9 P# k- P: n; G5.39.217.763. 暴飲暴食。tvb now,tvbnow,bttvb! Y, R; @6 [8 D8 n
4. 不吃早餐 → 透支。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v9 [4 j9 X$ W
5. 藥物。公仔箱論壇! | C- H, A/ B7 h2 R, J7 W. N
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。5.39.217.766 ]( X! ~# w8 w
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 L; o5 `8 ^/ d1 i
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。公仔箱論壇! G2 T( ~: i. @# ]
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
5 n, r! o) U! v: D5.39.217.7610. 急躁。
0 Q+ q* H1 q8 i# m/ @' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。5.39.217.767 M3 e { Q+ [3 r+ E2 F
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
`' U, I& c/ N7 w0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i$ _/ Y. m" D" g6 W" ]
原因： ?6 I, b8 [* ^% Z$ [
) _( H w1 \* htvb now,tvbnow,bttvb□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q$ ^& u7 ~( g% v0 Y
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□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
1 Q+ e( ^. e' j( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
x8 h0 j0 p% D+ U7 d□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
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□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇9 Y5 A% ~0 T6 l: b% @
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□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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4 y1 _7 L, L8 d1 t& Q3 r□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇& s7 t* S) }$ T5 q& c# N p5 S9 q
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晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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