生活中有许多适宜人体的高度，知道了这些高度，不仅有益于我们的身体健康而且对我们的生活有很大的帮助。
- M% Q. h8 a7 X* K) S" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 枕头：
0 Z# A/ |/ s; n! v1 e5.39.217.76 高度约15厘米，这样可使头略向前弯曲，颈部肌肉充分放松，呼吸保持通畅。胸部血液供应正常。儿童要相应降低，周岁以内的婴儿枕头不应高于6厘米。老年人使用的枕头应低于中青年人，以免引起头部供血不足。 8 H. ^7 x" v* @2 {; h
床铺：
" n* c% b& Y g/ t: atvb now,tvbnow,bttvb 中青年人的床铺以略高于膝盖部为宜，这样上下床方便。老年人的床铺略低于膝盖，便于上下床铺和避免摔伤。 公仔箱論壇; T% I7 O8 Q2 T4 r1 v! t
鞋跟：
( k! i3 z" Y! \ 男孩不要超过3厘米，女孩后跟高度以4--6厘米为宜，老年人为1--1.5厘米，儿童因足弓尚未发育完全，最好穿平跟鞋。
4 }' Q* ~* V, ?/ z5.39.217.76 拐杖：
* r1 g2 [/ D8 R$ s3 ? 拐杖的合适高度应是穿鞋直立、两手下垂时，从手腕至地面的距离，或是用它拄着地面时，肘关节微屈20度左右为宜。 5.39.217.767 @2 V6 W8 Y1 B Y$ `
椅子：
3 z- ~8 i7 j. T1 E t' y/ l) `5.39.217.76 成人使用椅子面应低于其小腿1厘米左右，这样，下肢可着力于整个脚掌，便于两腿前后移动；孩子使用椅子应与其自身形体一致。 e$ a4 r" _2 |7 m5 `
照明： tvb now,tvbnow,bttvb# i: R2 @/ E5 u3 G8 C8 e
白炽灯的灯泡距桌面高度：60W为100厘米，40W为55厘米，25W为50厘米，15W为30厘米。日光灯距桌面高度：40W为150厘米，30W为140厘米，20W为110厘米，8W为55厘米。
$ a) f2 t: N8 f/ n7 A( B+ C+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 电器：
9 w0 m" s6 ~, L3 C5 L, c 家中电视机、录象机等宜放于高低柜上，或放于多功能大橱的中间层，距地面1.5米左右，既益于收看，又符合视线的高度。
9 h& n" Q0 M7 X$ A5 s2 t 自行车坐垫高度：
5 ~; s& C% A- w7 g1 v. L Y! F 一般以于本人的腰部持平为宜。车把不能低于坐垫，否则会引起“自行车病”和“膀胱排尿梗阻症”。 |
發表於 2007-11-10 11:19 PM
| 
