認識脂肪6 m/ ^# c$ F# p
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7 [4 f% t0 E0 r雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。 1 S8 N5 A+ f1 n8 B8 B- D9 I6 W
( M' G: [! H9 }& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪有哪些？
9 \6 f+ z w) H" E! {5.39.217.76身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類： 0 l3 F1 I6 h3 a/ J
1.中性脂肪。
! a$ `7 m) A# T# g公仔箱論壇2.膽固醇。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l% \& j1 r' X% F& ?
3.磷脂類。
- F" @3 @8 y. d: e9 c4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。 公仔箱論壇; ~* j( I: n; \& p7 f
0 j& J: ]# r7 b/ g" d; l7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E) J# N0 q7 P6 |" D, _8 `: Z
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膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。 , M; @1 r2 J4 c9 L6 i# r
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脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？ tvb now,tvbnow,bttvb; C$ k7 p. r% H _0 n! s1 J) G
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。 tvb now,tvbnow,bttvb9 R0 r: x5 g9 ]% n4 f
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低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
" U8 }' p7 ]$ d1 ~) W1 B公仔箱論壇在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下： # h( m/ ]0 q: x- V; L$ @
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。 tvb now,tvbnow,bttvb# X% I) k" g) l
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s: g* p8 S8 _. `
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由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。
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' X {, r' s m4 d! z3 |& u+ q俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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