認識脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q8 ]( Y5 `' w) X
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7 Q2 l1 x* c! ]% ]; r公仔箱論壇雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
- y6 Z# A n' [; j5 p5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D0 G& e8 q- Z8 b( e
脂肪有哪些？
/ d* ^9 B+ K; I% C2 n身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類： 1 L1 S0 u1 ^/ a8 Z; Q+ ?! m
1.中性脂肪。 tvb now,tvbnow,bttvb4 U; Q! k& t1 q% G' x
2.膽固醇。
$ e% s8 t. x; ^! jtvb now,tvbnow,bttvb3.磷脂類。 5.39.217.762 d- i( r/ S* _1 @* D, D, H" ~
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。
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4 t2 }( S0 d0 R5.39.217.76中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。 tvb now,tvbnow,bttvb) r3 }, t. ^9 r- _ P, \/ F
: u' Z4 k+ W- ]7 x公仔箱論壇膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。 , U, ~3 `' E8 o, \+ w- Z
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脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？
' ?) s1 V1 G+ E公仔箱論壇脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。 5.39.217.76' {. Z& \! S4 ^4 d4 ?2 e1 X, B' J, t
" [9 A, u- G0 S- @3 }% H* y! a低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
" |& z- d+ F3 H# r' k在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下： 0 J5 t* r; G+ E8 v
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w o% B v5 z! U0 Z& H7 g
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。
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1 R( k0 z% A; X公仔箱論壇由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。
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俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。! b. q; v/ }0 {( T0 B1 ^* c& R
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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