2023/08/01
+ n+ m7 z, K3 ]2 jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 s) E2 }: H$ _1 s
 2 D( _: n+ B2 j" }7 C2 }
h0 n: `) b/ y8 g1 T8 a公仔箱論壇俄羅斯一名著名素食網紅不幸離世，終年39歲。生前一直致力推崇生機飲食的Zhanna Samsonova（Zhanna D’Art），堅信這種飲食方式會帶來健康。但數月前，友人看到她已非常虛弱、精神不振，且腿部腫脹流膿；惟她沒有理會友人建議到醫院求醫，最終其母日前證實女兒的死訊。醫院表示，Zhanna的死因，是因過度飢餓導致營養不良。5.39.217.76" D0 I* P4 k' \# T
tvb now,tvbnow,bttvb- G0 r; { m# N: E Q* c3 E$ N
綜合外媒報道，39歲俄羅斯知名素食網紅Zhanna Samsonova（Zhanna D’Art）認為，不經烹煮的食材既能保留原始的風味及營養成分，也堅信這種飲食方式能帶來健康，故一直透過不同的社交媒體致力推廣素食、生機飲食（Raw Foods，又稱「裸食」）等理念。
; D( V/ }+ J1 ~% stvb now,tvbnow,bttvb# `% \9 I: F0 ^; P
為了更貫徹自己的理念，近年她甚至移居到東南亞，只因當地盛產各種水果，且物價相對便宜，對Zhanna來説簡直是「百利而無一害」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B, H8 P2 [' r: F; b. V3 |4 N
: X& r6 Z$ s' I! K& I u$ j3 t1 r* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直至近日，她在東南亞進行巡迴演出時病倒，雖有到當地醫院求醫，惜最終於7月21日在馬來西亞辭世。其朋友透露，幾個月前在斯里蘭卡曾看到Zhanna已非常虛弱，精神欠佳，而且其腿部腫脹流膿，不少人都力勸她回國就醫，但她沒有理會，「我住在她樓上，每天早上我都擔心會發現Zhanna毫無生命跡象的屍體。我曾嘗試說服她尋求治療，但沒有成功。」9 n$ U! K& z: ?, \; }' N2 U
( y, @* a$ Z4 b' k) x7 ]' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. t) n1 ]! u; j( ptvb now,tvbnow,bttvbZhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）
6 ]9 i U2 \# A5 r+ _) c1 E9 j) U6 @
7 i/ S$ r0 k: g/ K9 N8 q# g1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) I- r" n C9 R3 B0 ^公仔箱論壇Zhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）
! P. `8 d, \2 b* |6 Stvb now,tvbnow,bttvb6 U* }; C. b% \4 L; j' E0 [
m4 u! @% D: [7 ~. c公仔箱論壇Zhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）
; Z; [: h4 b% q* ]! j! u7 p公仔箱論壇
; i& o( ]8 I# }. U. g$ ` 公仔箱論壇 ?( R2 }2 O7 ?6 p
5.39.217.764 E+ E8 {. w! a9 ?
, I5 ^) `, @6 c" T+ |+ @! F她在東南亞進行巡迴演出時病倒，最終於馬來西亞辭世。（網上圖片）
7 f) L+ M F5 A' U* q: s9 z
5 a8 r0 h$ o- a; H, K3 @& g' m% ZZhanna母親證實女兒死訊，但認為她可能是感染了細菌、患上霍亂所致；然而，很多人都認為Zhanna是由於熱愛生機飲食而離世。而醫院則表示，死者是因「過度飢餓」導致營養不良而死亡，目前仍有待驗屍報告出爐來確定真正死因。
, M- Z4 C; u- x1 |4 Q1 I. I9 @tvb now,tvbnow,bttvb
5 W: z9 A# M1 m7 ]+ L; D+ J6 [公仔箱論壇4年來只吃水果、冰沙、果汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k+ o9 K! M$ t" }: @3 m
推崇生機飲食的Zhanna主要食用低於特定溫度烹調且未加工的食物，她曾聲稱過去4年一直採用「完全生的純素飲食」的飲食方式，只吃水果、葵花籽芽、水果冰沙及果汁，她曾表示：「我每天看著我的身心轉變。我很愛新的自己，永遠不會回到過去的習慣。我吃簡單的食物，我喜歡創作自己的食譜，並鼓勵其他人都吃得更健康。」8 ?7 V, x s/ w5 t: E% V8 R( t
9 K" q9 i) g! K T. \
據《Healthline》指出，雖然生機飲食可帶來多種健康益處，包括減肥、改善心臟健康和降低患糖尿病的風險，但這種飲食方式也有缺點，包括缺乏強健骨骼的鈣和維他命D，也可能導致維他命B12攝取不足，從而導致貧血、神經系統損傷、不孕，甚至導致心臟疾病。
7 n& W J+ v! i$ N( c# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B0 e6 N9 P$ Y$ z3 D/ U/ O' u" N
營養師：素食者須注意3種營養的吸收
( j& v1 ~, ~$ w7 W公仔箱論壇本港註冊營養師葉俊言曾表示，素食者一般須注意蛋白質、鐵質和維他命B12的吸收，因肉類含蛋白質較多、深綠色蔬菜含有鐵質但不多，維他命B12更只會在肉或奶類中找到，「如果純素至連這些食物也不吃就要小心。」 |
發表於 2023-8-2 08:37 AM
| 
