8 U, C3 W4 K( [5.39.217.76材料：(2人用)2 d( `+ m% X5 g
薑.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B5 C4 y8 i7 u7 E3 c( g- o/ {- ]
水.....3公升tvb now,tvbnow,bttvb5 J8 l% a8 W- y( @ K' N
白蘿蔔.....1個; [, A, A2 D' b) F M p
紅蘿蔔.....1條公仔箱論壇+ r1 |0 \' A$ @" ~6 y
三文魚骨.....1條
- D2 v( G" w) e4 x# ctvb now,tvbnow,bttvb日本味噌.....1-2湯匙) N* ?* s, b* \/ V
清雞湯.....2公升（可用清水代替）
" n/ f7 |9 I, t5.39.217.76/ K) u$ ]) q( p: h* e
- Y; j8 U# h. d8 N0 n8 l: W公仔箱論壇做法： w* G. J& l7 G# q
1. 白蘿蔔去皮切粗條，紅蘿蔔切片。
/ \0 W3 ]4 S! I4 ~ j7 a! @, w. n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& [$ f0 h- |8 u
2. 煮滾水及清雞湯，放入白蘿蔔及紅蘿蔔，放上鍋蓋煮約20分鐘至軟。; N+ @' l3 i! @! c: u
tvb now,tvbnow,bttvb% B7 o I# @1 R, `' ~# y! B/ L
3 .三文魚骨洗淨抹乾。
8 ^9 f0 B0 H2 g6 gtvb now,tvbnow,bttvb
( n: I0 L" W, a. R2 z) O公仔箱論壇4. 燒熱鑊，加少許油，放入薑片爆香，放入三文魚骨煎香兩邊。
* M& T% Y; u2 a& e
2 r0 [' O) a! j: x8 j& F7 D5. 將三文魚骨放入鍋內跟蘿蔔同煮一會。（有需要可將三文魚放入魚袋中）
- I& E: V Q, i0 Q/ z+ T4 @3 O+ l9 @
* U/ o& f3 f" @/ Rtvb now,tvbnow,bttvb6. 熄火，味噌放入碗，加少許蘿蔔湯調勻，倒入鍋內拌勻，即可食用。
% K; l7 Z o% ]1 mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& f/ B$ Z# s) H# h6 F* A! c
|
發表於 2015-11-18 06:23 PM
| 