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0 {2 D8 U# M6 T! D+ F- \* M5.39.217.76１喝杯加蜜牛奶。: T" O7 y6 W( S0 m z+ C5 e" O
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２梳頭：可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進髮根營養，減少脫髮，消除大腦疲勞，早入夢鄉。
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３泡腳：民諺曰：「睡前洗腳，勝服補藥」。6 f. A8 F2 u, h' L. |
% C) N' @- [7 T! u4 v- _; @４平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液循環到體表。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C2 P4 V5 S- l" p9 h R! N2 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G) {% b1 _3 }1 \* T
５刷牙洗臉：睡前刷牙比早晨更重要。
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發表於 2016-1-12 01:35 PM
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