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' x$ q2 I; { j. [& G; K: @$ _5.39.217.76青豆....50克
Q5 _2 Q1 B% H4 A7 E ]雞肉[切粒]....120克公仔箱論壇5 S: n) ?. A# ^; U2 ]
豆腐[切厚片]....350克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s F# o. Q0 `, ~6 F( R! }1 j
浸軟冬菇 [切粒]....2隻
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醃料3 b7 D! B) G) R. f; F
粟粉....1 茶匙
- K: I- H3 H; J% Q6 q- M公仔箱論壇純正芝麻油....1 茶匙公仔箱論壇- C3 C1 n7 {( n9 g, H) t6 Y3 n
舊庄特級蠔油....1 湯匙
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4 T. i3 |4 u: ^芡汁
0 N" A0 f% c" ?公仔箱論壇水....6湯匙
7 `; {! Y4 a- ~- _7 \. j) Y. vtvb now,tvbnow,bttvb粟粉....1/2茶匙
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程序tvb now,tvbnow,bttvb0 {! |7 F! G& o( v7 t& V& X# S. ^
1. 雞肉及冬菇與醃料拌勻。公仔箱論壇0 R: U$ L- X+ ~; D4 j$ O9 J& e0 N
7 J+ c G' R: e2 h% C" ~公仔箱論壇2. 豆腐放在碟上，雞肉及冬菇排好在豆腐上，用大火蒸10 分鐘至熟。倒去多餘水份。
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3. 燒熱1湯匙油，下芡汁及青豆煮至熱透，淋在豆腐上。
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蠔被稱為‘海中牛奶’，蘊含豐富蛋白質。炒蛋時加點李錦記舊庄特級蠔油，即時提升蛋的鮮甜味，家人吃得更滋味。 tvb now,tvbnow,bttvb2 i4 j- }- d7 H) E, s
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發表於 2015-11-18 05:00 AM
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