5 l V+ i1 }7 R" D) r材料tvb now,tvbnow,bttvb5 B2 e- o8 a7 ^) X7 d1 b
青豆....50克
, j2 w2 x8 K, f* S7 e7 C) E P! u雞肉[切粒]....120克tvb now,tvbnow,bttvb" H" `1 n+ A$ ]. x# |/ k
豆腐[切厚片]....350克
7 K% m& N" C, A d浸軟冬菇 [切粒]....2隻
* L; U2 T8 Q3 M7 W! E2 g4 {0 B1 htvb now,tvbnow,bttvb
+ }: V: F7 ^# I2 c: atvb now,tvbnow,bttvb
. s' m$ X# ?4 G3 l+ wtvb now,tvbnow,bttvb醃料
) }* z7 F1 b) A6 e0 x- A5.39.217.76粟粉....1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E0 q1 F6 ?+ S/ @! J* u4 Z
純正芝麻油....1 茶匙
% q& e D! ]2 m6 E T& Vtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油....1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V7 ^: X2 U- f- q4 E3 ~* {8 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y- O$ ~7 u) m8 i: q
公仔箱論壇+ ]+ ]0 y, E- K" h- b
芡汁
: Q% l# m) ]! [: U" A& _4 j水....6湯匙. G- h. I7 R- E* V
粟粉....1/2茶匙
! ~. }! i/ H9 s! g5 u7 Z; u6 Stvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油....2 湯匙公仔箱論壇' d6 w! e, @. t, ?
tvb now,tvbnow,bttvb; L3 }7 E# b: m7 v+ z( C
( p$ M, P9 e, C# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序tvb now,tvbnow,bttvb6 p3 p3 V0 d4 q
1. 雞肉及冬菇與醃料拌勻。
% P0 B3 C0 |$ Y- Mtvb now,tvbnow,bttvb
2 ^! E: M: f: u7 w; Q- A公仔箱論壇2. 豆腐放在碟上，雞肉及冬菇排好在豆腐上，用大火蒸10 分鐘至熟。倒去多餘水份。
' P1 z; S0 i7 W% @! e; |( `) P4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* x# }2 M( d* r' P( f+ T! R公仔箱論壇3. 燒熱1湯匙油，下芡汁及青豆煮至熱透，淋在豆腐上。
/ N% o4 z/ i0 B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 Z- J/ k5 }/ ?- g1 W9 N' D
5.39.217.76+ y- l; C) y! {8 Q: x# [' X
貼士5.39.217.76$ _/ ~+ d# M* k- h K
蠔被稱為‘海中牛奶’，蘊含豐富蛋白質。炒蛋時加點李錦記舊庄特級蠔油，即時提升蛋的鮮甜味，家人吃得更滋味。 $ h) z, I) h/ m. q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x3 Y1 M6 b; V2 B! \! P. L
|
發表於 2015-11-18 05:00 AM
| 