8 Z j$ n" L# g) `. Z tvb now,tvbnow,bttvb; c. a% S8 j: ?8 k+ k
| | 【材 料】 | | 牛小排 | 90公克 | | 洋蔥絲 | 60公克 | | 甜豆 | 20公克 | | 醃蘿蔔 | 20公克 | | 白飯 | 1碗 | 【調味料】 | | 奶油 | 5公克 | | 味醂 | 1大匙 | | 醬油 | 2茶匙 | | 柴魚汁 | 50㏄ |
| 【做 法】 | 1.洋蔥切絲;牛小排切適當大小,備用。5.39.217.76" T% w0 j5 q# g( C
| 2.取一平底鍋,熱鍋後轉小火,加入奶油融化。tvb now,tvbnow,bttvb9 n( K+ b9 |2 j; X9 F' i$ o
| 3.將作法1的牛小排放入作法2的鍋中,轉中火煎至兩面微焦後,取出牛小排備用。
2 R; `) S& l( k4 W5 ] | 4.將作法1的洋蔥絲放入作法3的鍋中,轉小火炒香洋蔥絲後,加入甜豆、柴魚汁、醬油及味醂,轉中火煮至湯汁滾沸。
# ]9 T4 i- }$ u3 I | 5.將作法2的牛小排放入作法4的鍋中,續滾約1分鐘即關火。
L1 n0 x# P9 t3 ~ | | 6.將作法5的所有材料盛至白飯上,再放上醃蘿蔔即可。 |
|