胸部按摩可不是简单打圈就能获得好效果，如果按摩不当甚至还可能引起胸部下垂，所以找准穴位是关键。介绍两个丰胸要穴，每天只要短短的几分钟，让胸围狂涨！当然，配合精油会取得更好的效果哦！
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能够让你顺利升级的穴位是膻中穴和天溪穴。
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- `/ Q# q+ @/ H* R檀中穴位于胸部平衡线上的中心点，正对到胸骨上的位置。天溪穴位于乳头向外的延长线上，将自己受的虎口张开，正对乳房用四指托住，拇指对着乳房第四、五根肋骨中间即是天溪穴，檀中穴与雌激素分泌有很大的关系，按摩它不仅可以让胸部变的坚挺结实，还能让胸部的皮肤变的细嫩爽滑。天溪穴是出尽乳腺发育的穴道，按摩它对于乳腺组织细胞的发育有很好的效果。tvb now,tvbnow,bttvb% z$ U$ G2 u; Q
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手法
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3 U# q9 {* g! M5 q% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U+ J V: p, T: S
4 c7 p4 N6 m# R; K, _6 d* K5.39.217.76以右手和左手的食指与中指交叠按压膻中穴，力度不要太大，按压10到15次左右。5.39.217.766 Q1 I2 u8 y3 l& p( Q
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) i' C( S" W2 H) m. F# _tvb now,tvbnow,bttvb 将拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下缘，如同将乳房往上提一般，同时拇指往内侧按压，左右两边可以同时进行，10到15次就可。/ E& F8 m' o9 S' p2 _
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丰胸黄金期
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# B8 u+ ?5 s0 v: Q公仔箱論壇 按摩前要注意的是选择好黄金时间段。所谓的按摩黄金时间段式从女性月经开始之日算起第11到13日，或者第18到24日，都是女性丰胸的黄金时期，其中第11到13日为最佳时期，第18到24日为次佳时期。在这10天中，决定胸部丰满的激素分泌量会增加。因此在这段时间内进行按摩，可以激发胸部再次发育，这段时期丰胸的效果相对比较好些。
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配合精油效果更好
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每天持续刺激这两个穴位，不仅可以让你短短时间内看到神奇的变化，更可以令胸部的紧实和弹性无惧地心引力和年龄的增长。配合胸部按摩精油，效果会更好。
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按摩篇
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, ]# `! v; Y) B0 g, b3 @0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳房也像其他部位一样，有许多经络穴位，定期加以按压，有助打通乳房经络，增加弹性及美化曲线，而针对脂肪的推压也有利于引流脂肪到“对的位置”。因此，在每天洗澡后或睡觉前，抽15~20分钟为胸部“做运动”，来加强胸部的血液循环，让胸部的肌肉更紧实，预防下垂和松弛。tvb now,tvbnow,bttvb# b% e8 `6 J. _/ b& i
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& e2 q( O* e. \5.39.217.76 1.拇指放于乳房两侧，与食指、中指形成直角，食指与中指合拢，托住乳房。1 J. [6 h7 P8 Y
8 k/ ~9 }( F/ w/ s% O8 e公仔箱論壇 2.用拇指将乳房向中央推，保持10秒，重复动作20次。
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6 p9 E: E" W) S1 M 功效：能保持胸部弹性
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9 |: O$ q! r9 ~+ E7 i# _9 b9 k7 d5.39.217.76 双手手背置于乳沟中间，同时由内向外画圈，并轻轻按摩乳房，重复20次。; Z' D9 G! |4 [
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功效：增加胸部弹性。公仔箱論壇. [1 Z o9 d* b1 W% O9 s3 H) b3 U
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按摩手法3
. v# [2 r( y3 ]% }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p' x. ~: Z1 K( \1 [8 d
N, P) D8 Q2 ?, Q( m$ o( K 右手放在左乳外侧，沿外侧向右乳8字形按摩，左右各按摩10次。
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功效：让胸部更加坚挺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a/ x2 H& W& }1 W/ Y3 Z, R/ P
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/ T5 ^" r/ m1 S4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩手法48 }" @. I P, U4 ~9 r! G
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动作轻柔地将小腹的赘肉向胸部方向反复推送。; y- [% y& y0 i7 n9 q* K
' I u8 ^+ ^( O3 Y: B( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：防止胸部下垂。
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按摩手法5tvb now,tvbnow,bttvb5 [4 u- }4 O+ c+ ~, T
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7 w+ H! K# e2 J9 F) x1 d公仔箱論壇 从腋下开始由外向内顺着乳房外侧慢慢按摩至前颈部。tvb now,tvbnow,bttvb4 G- X9 ]; ~$ m
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功效：托高胸部线条。 |
發表於 2012-12-6 03:24 AM
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