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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：公仔箱論壇: ?1 k5 m2 M; a( ~/ `) w
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表； 公仔箱論壇) [2 Z! {1 @$ T& a( ?$ b) E
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。 公仔箱論壇$ B4 I) p& _# c# @' a% Q; Y3 ~
下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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1 ^4 `) ^6 _2 J5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.主動咳嗽法：
5 S, g1 \% ~9 G, T0 r1 o3 q公仔箱論壇自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天
5 k, u1 v+ i4 ]. n1 T到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。 3 I0 k" E0 K6 F5 G
) A. ^; M, d: x" p$ P' i- p7 M I9 ^公仔箱論壇2.飲水沖洗法：
D7 H" Z, _' V$ W+ r定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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) ]9 a4 a1 k+ S- T) Etvb now,tvbnow,bttvb3.運動出汗法： 公仔箱論壇9 d9 o8 f5 P9 U& k" B- G- F' P
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 5.39.217.76; r$ h! H" Y" b8 u; @. e* q B5 s$ `
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4.巧用食物法：
4 n) n l, E1 U- j- @1 x- q3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
4 n, Z% K1 m7 |# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H0 Z2 J& z& u) `+ w2 l( O3 U
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
0 Y6 O) P7 t3 k4 |9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
% d8 m5 L, k* k3 C# ]公仔箱論壇●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
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