* r- J8 x N/ g; stvb now,tvbnow,bttvb人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：
9 @! V$ T. ?+ t% Utvb now,tvbnow,bttvb一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表； . `3 D( r$ d2 Y' v( z/ r, i" a
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。 % p4 f' M, a5 {4 ?& i& C
下列方法可幫您及時清除體內毒素。 7 X' H4 U! B }% W% d7 ^
% Y* B: n0 S# R$ a4 Ptvb now,tvbnow,bttvb1.主動咳嗽法： 公仔箱論壇$ t3 X+ j+ q7 s; V8 j. c
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天公仔箱論壇3 l/ v- j: n; J
到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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. Q' L2 u8 N2 O3 l5.39.217.762.飲水沖洗法：
0 S0 \, p3 e4 t' y$ b公仔箱論壇定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U6 X/ ^, Q% J8 P
; t( z! O7 V8 V+ a# e5 ~% i) F5.39.217.763.運動出汗法： 8 ?" [. a& z! `: d# d ]
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 , P5 K2 u3 ^8 _0 a* y0 n
( E6 T, X1 o6 x' }3 e# Ktvb now,tvbnow,bttvb4.巧用食物法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L* k4 {% G# ~# X) ~9 _1 ~
● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
5 f8 d$ `3 h4 F( r% R- ?* [3 a: }，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
3 u* z" c2 d. v$ v6 n●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 tvb now,tvbnow,bttvb5 s& H5 O2 d9 l4 A$ G. d5 d8 o
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
5 q* h+ L4 L( p" V●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
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