* C T4 _! {$ a. P3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：公仔箱論壇$ o* b2 k. W" [2 \+ } ]
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表； ! ] M+ k3 R. ^9 v9 T
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o& \7 Z8 X) F' H& r+ K+ G) ?
下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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1.主動咳嗽法：
% S/ \$ X; x0 f2 o自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天5.39.217.76- p7 p0 \2 c7 g0 i5 K
到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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2.飲水沖洗法： tvb now,tvbnow,bttvb' v4 D) u8 T1 F5 ~: l9 a
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3 m: P! v8 K7 ?6 O5.39.217.763.運動出汗法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T8 @0 P5 E) L- |
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 4 J6 f { p7 u0 O
5 Q! P# ^! N; W+ g$ {$ C7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.巧用食物法：
* A% d1 H6 Q( m& \公仔箱論壇● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
9 @3 ~9 u: z6 W6 L8 e公仔箱論壇，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
; T& O# F! g; y) t; |●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
' S1 Z$ C. n% c+ v& \+ b5 F●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
; j1 T# U6 H( X$ _ `7 etvb now,tvbnow,bttvb●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
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