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( }: v$ b4 J C1 V: [5.39.217.76【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb( X5 g5 r: A8 L# k" O$ ?
0 J% y# i( y- E- s5.39.217.76鮭魚 100公克
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$ |- m @7 K6 l4 v* x1 W洋蔥末 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j, p& I% s4 [4 l, A' g
) s4 C, ?. ]$ o" W, L/ P- z" }& {5.39.217.76青蔥末 2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^# a1 F( \9 Q. \* E8 L. \2 f
J; w3 B7 ]5 x# o- t黑胡椒 1/4小匙
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冷凍白飯 300公克
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5 c! r1 T+ V( p9 ~tvb now,tvbnow,bttvb海苔片 3片
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7 o0 B: f/ F' X' L4 Otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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. k. g: d5 ]. ]+ f0 c4 X3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2大匙
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白醋 1/4小匙6 `% c6 L9 I8 D- `* E5 B
5.39.217.76% K: J }3 t8 O8 z# G
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb# Z) _4 c y" a. {3 i3 |7 r
) i/ S0 x; n- b$ \2 J1.冷凍白飯以保鮮膜包起，放入電鍋內，外鍋放入1/2杯，蒸至白飯微溫。
, k \! e( L4 I% p/ U4 t& ~3 Q公仔箱論壇2.將作法1的白飯，加入調味料混合拌勻備用。
) h+ u/ c: B: T1 ]' Y( g. {3.平底鍋以電磁爐加熱，放入鮭魚、洋蔥末、青蔥末和黑胡椒翻炒均勻備用。( U- q$ L/ e! B6 r, ^
4.取適量的白飯，包入作法3的鮭魚內餡捏成三角形外觀，再包上海苔片即可。1 j$ g7 |! J h4 \5 U' j8 k2 X
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發表於 2012-9-2 11:43 PM
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