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: [8 n* w s/ p" B/ R8 Y雞腿 2支
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" m3 F3 d$ M. |# ttvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E5 {3 P1 R0 h& N8 l+ F! p
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辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l& _& m, G( F4 v
( \+ d& B2 B3 f竹筍 1支
) f- f% m8 B" K% j; t2 g0 w$ q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l1 C# a4 r% v" E. f+ k J/ F
青蔥 1根1 x* M, s% j- X
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【調 味 料】
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牛頭牌沙茶炸醬2大匙公仔箱論壇: G) c2 G5 \- q9 M- ^3 l
9 t# y! Q1 G( B3 w5.39.217.76水 200㏄
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【醃 料】
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* c. s5 s6 J, z! s5.39.217.76牛頭牌沙茶炸醬 1大匙
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青蔥段 1根
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【做 法】5.39.217.76 o2 d% z5 ~ `7 \
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1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。
9 ]# p [' j ^) Y1 x/ O2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。 B! S4 i8 I$ D- }8 e* I7 g+ d9 c
3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。
# }) ~3 u) J4 G2 p9 ~+ a公仔箱論壇4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。
0 o8 P& }3 k$ ]$ O% }tvb now,tvbnow,bttvb5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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