[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
  ; \3 \% o/ p  I* t4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

, ~' P' m1 d$ W8 y" B6 ^1 D, U" d何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）# m! E- s; u- X. m; W
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。公仔箱論壇( }- F) g" d5 p! X) _
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb! ^9 r) G# C, x. t* t0 S
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
( U4 b9 ~  m0 B+ p2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
; |3 P* U1 v/ F' k　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
& h7 N+ K/ W' s; @$ i) P% k0 B　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
! h/ u3 p$ G, T. n5 D6 g公仔箱論壇　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。tvb now,tvbnow,bttvb4 s8 F) j- G3 y4 w: G0 s
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效