[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
    o, I' t- L) f* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
9 F1 ]' L8 y1 I' Z% X  h# e: I4 y5.39.217.76　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。5 [# {/ i; V8 O) r3 h% o/ A! K! @/ c6 ~* w
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
7 l% O/ g1 ?" D6 K, a5 x: V  j( ^tvb now,tvbnow,bttvb　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。公仔箱論壇8 w8 R9 r  c& \% r8 D
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
% o! @! D# {' L7 k2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
$ {! f; M* P/ F1 O8 t; w) L) s　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。* m' q  A. P5 U
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。公仔箱論壇$ f7 l: V% \. }: q" M$ k& ?
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效