 | | 黄豆：200克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 葱：1条 |
 | | 水：8碗 |
 | | 姜：2片 |
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脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。
! d5 G0 o; x& i: W* W0 _1 S6 Ptvb now,tvbnow,bttvb 3－4人份
8 ^! K" U4 s/ @2 V+ G- p& Rtvb now,tvbnow,bttvb 做法：1 s# U! U" M0 C0 U5 x% v4 c% s
1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；
' c7 f: L/ \- F" k2 {0 X g5.39.217.76 2. 葱洗净切粒；
: P; Y# n: E) Q k) _% X" n/ W7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；
* i6 a9 u: Y1 U/ `0 ^/ T+ d9 s- |5.39.217.76 4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。
" I) V) I9 U/ Y. G1 _公仔箱論壇 功效：5.39.217.762 Z( k+ Q; \" C4 k& p& l
豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W9 G6 b/ V+ w0 a
6 y( x. d2 ?9 t l5 B3 |5 ]/ M5.39.217.76 ●靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i' ?9 o/ A6 h0 q1 _: X e
黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。 |
發表於 2009-1-22 10:36 AM
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