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2 f H+ p4 ^; ]# T% v$ b1 X8 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
% t( n% w+ |9 X$ s- R t# p5.39.217.76鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料:黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
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做法( U$ s, o, ]4 L- r* g3 m# d
1.蘆笋刨皮後切段,放入滾水汆水後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb, h d( [! N/ x; H' ?; R7 Z' G) i
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2.牛脷切成 8片厚片,放入滾水汆水後盛起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k2 q8 \: U7 Z. k- m U) ]* Y
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3.煙肉上撲少許生粉,捲上牛脷。公仔箱論壇+ _, s7 |3 r+ w3 p9 m; D7 `
3 j- l" P, u$ D. D7 \( p' R$ \tvb now,tvbnow,bttvb4.開中火燒熱平底鑊下油,放入牛脷煙肉卷,再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起,再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
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