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g3 X% Z& S X& e8 t8 R+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇7 R. G% a& e' o4 }5 Z
急凍豬脷 1條、魷魚 200克、青椒 2隻（切大件）、紅椒粒少許調味料：蒜茸 1茶匙、梅子 4粒、葱花 1湯匙、薑茸 1茶匙、水 200毫升、生抽 1湯匙、糖 1/2茶匙、胡椒粉/麻油各少許、生粉水適量
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做法tvb now,tvbnow,bttvb6 I/ Z* H+ D$ P) m
1.將魷魚花，切成三角，放入滾水中略灼數秒後盛起。公仔箱論壇: q/ N1 {2 \! \. {! c+ Z
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2.豬脷放入滾水汆水，然後切片。公仔箱論壇3 |. ?: A3 ]5 D9 G
! {. ~* |6 {3 h; g8 c% Itvb now,tvbnow,bttvb3.梅子切開起核。
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, ?3 o K4 C ~% r* L; D/ e公仔箱論壇4.開大火燒熱鑊下油，略爆香薑茸、蒜茸及葱花，再下梅子、水、生抽、糖、胡椒粉、麻油及豬脷煮 5分鐘，再加青椒略煮，下鮮魷煮勻，埋生粉水芡後上碟，面撒紅椒粒即成。
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發表於 2010-2-16 05:10 AM
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