材料及份量:
% |2 x4 f! N( @/ q+ Q0 P3 U龍脷柳 2條（約1磅）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i" n. W1 X8 Z3 F5 ^: T
番茄 2個
) y0 O5 n0 z& D+ Q6 stvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2個1 j, n/ m# c: s. x
菠蘿 3片5.39.217.76( s- }6 { X; \) x3 e
薑 1片
9 P; L/ s+ C- k: rtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
3 I g6 l/ i6 N3 ^) e+ v2 b公仔箱論壇芫荽 1棵
- b* n3 X( c' F9 C' j2 G紅腰豆 5湯匙8 C) ^0 `. @+ {% X
三角豆 5湯匙5.39.217.760 W* `/ `* B( J8 r9 R4 X
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調味料:
6 G- U1 s( j) @+ A5.39.217.76魚調味：
8 u/ D: J2 ~7 @% s# K" A鹽 1/4茶匙5.39.217.762 a( r w# b0 g
古月粉 少許
4 Y+ f7 K- W+ [0 z' b- ?4 C6 X2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 少許
5 ~. S/ a- v( v. y: s公仔箱論壇生粉 1茶匙5 d' K9 p) @4 H f( ^' v/ k
蛋白 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 I* V: W4 n; [0 W0 p1 b
* d: j5 ~9 p% @8 P公仔箱論壇燴料：
% e/ y2 n. K, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙/ |, J" u9 ? Y' R) @- ?+ {* t
糖 1湯匙
8 P1 h! c1 `5 Q1 ]7 \醋 1/2湯匙
$ O( a; A/ q7 ^' N0 l( h茄汁 3湯匙
* a8 {* N" X& W" ^, K水 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb( `1 ~2 g2 {8 ~' ?' S V
/ C$ V3 Y2 w) i7 T0 Z公仔箱論壇生粉水：
& V- Q: {% ]' o& \生粉 2茶匙 {% p$ }4 i" x) o( G, I
水 4茶匙
$ u a( y* u6 }; P: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% t* l. u% a% z& _
製法:
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8 @$ ^6 u& z1 H: S2 W" F% Y- m1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。公仔箱論壇! y( }3 G8 j# u
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。公仔箱論壇; w1 E/ Z( G. @9 e) B$ J
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S* ~. r: G8 E
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。tvb now,tvbnow,bttvb2 O& l( a9 w1 C \+ A8 Z3 C
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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