材料及份量:
" O- ?' }8 Z% ?/ A& d公仔箱論壇綿羊肉 600克
! h" y5 l3 a2 z5 q5.39.217.76檸檬 2個（取汁）. m4 }8 }; G% C) r$ |+ k
紅火龍果肉 300克（壓碎）
8 R# u6 ~% x" ~5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z# b) r1 H$ W6 f( w/ `
調味料:0 a* u/ c+ F2 V3 d2 j% X; |0 e! u' N
龍果红酒兩杯5.39.217.766 z1 o3 `. P. j/ ~
蠔油 2湯匙公仔箱論壇* w0 }' Z4 V5 w* D2 {9 [
魚露 2湯匙
: }; Z/ G8 T& ?' M; {* a) \. S3 k糖 3湯匙5.39.217.76% B4 C2 I: t* f p' ^! U
蒜蓉 2湯匙
( R: T, g6 z' {- X% U7 z4 b8 Y* l8 D公仔箱論壇薑蓉 2湯匙
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製法:
% P6 R7 H* E" s" W+ \ i4 [5 ?1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
; o, s7 ]0 t: N, mtvb now,tvbnow,bttvb2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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