材料及份量:5.39.217.76/ D. s+ [- d6 {5 L% l
綿羊肉 600克
8 T" Y( ^1 `/ P; F( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬 2個（取汁）
. v1 o1 I/ i* Y2 Q9 q( Htvb now,tvbnow,bttvb紅火龍果肉 300克（壓碎）# D# P1 i$ c7 G
" X! X! f6 e* {" t% j. L; i+ K8 @/ K% g
調味料:tvb now,tvbnow,bttvb; T+ k/ U) n' C4 s
龍果红酒兩杯
9 `9 H; G# w4 K& C& l6 y( {tvb now,tvbnow,bttvb蠔油 2湯匙公仔箱論壇2 J6 x7 a$ ~8 T. |! u6 A7 R
魚露 2湯匙公仔箱論壇: o2 \- {4 |7 r* c# ]5 n
糖 3湯匙
- P8 E0 ~) I& ^6 O5 ?, ?- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 2湯匙+ J- z2 o5 x1 a5 w/ V1 l
薑蓉 2湯匙5.39.217.764 D* A a( g# l* n7 I
, L" i* Z6 f& \( b- o, [製法:5.39.217.76 d/ N3 j" x# z9 g
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
/ Y0 ~! K1 v' N, L1 A Ntvb now,tvbnow,bttvb2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。! J8 Q# ^: O0 R) T" c: {
/ e$ k" D' V5 stvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-1-15 04:53 PM
| 
