[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:
0 q7 v) T: P* F/ K公仔箱論壇蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]
8 Q) J9 N' u1 S) Z9 W; E  s; L5.39.217.76椰菜花 150克[5安士/4兩]tvb now,tvbnow,bttvb7 u, Z( o' z! N. r
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]公仔箱論壇+ }( K( E. e6 x: T8 o) ~& g' d* Q3 `
罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]tvb now,tvbnow,bttvb. b% s$ ?+ u$ ^" `' @
蟹柳 3條
- ~- W+ A  G" {( T+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r1 N0 j. b. S2 i% C* R  g
調味料:5 E/ ?2 k% V/ S1 l9 \3 ^
芡汁：公仔箱論壇& F' P9 b  V7 R5 V; @
葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙
' l) e* D8 i) `9 Z1 L% e5.39.217.76椰漿 75毫升[1/3杯]
& O8 S( `: G8 _5 Y* v水 250毫升[1杯]
, K" ~8 ~- F% d+ `, m3 s% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 2湯匙5.39.217.765 u: l4 {- Y8 H/ q2 h. T, O

3 K3 q# E5 Y( k" ktvb now,tvbnow,bttvb製法:1 s# x5 x+ R* ]7 S' M: n
1. 將所有蔬菜切成小塊。公仔箱論壇( h; u" F$ T' V3 `1 |+ @2 R
2. 蟹柳撕成絲。
$ i  Z5 F0 |  A6 u5.39.217.763. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。
6 o+ E9 t" k& t' r- h; u4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。