[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:
9 {) A  y0 q1 T2 l( H/ x6 V公仔箱論壇蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]公仔箱論壇9 \' B4 a/ F. t
椰菜花 150克[5安士/4兩]公仔箱論壇: |, @1 A' m5 ^5 {+ v$ I
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]公仔箱論壇) o2 T9 M* s# F% c4 U
罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]' n& b' U4 {9 [- z" F
蟹柳 3條& S  ~+ k6 q6 I4 i6 E

  z2 ~0 `5 P$ S. o& u  |4 ?tvb now,tvbnow,bttvb調味料:! I7 a8 H% z& N+ M1 j
芡汁：
7 J  S% Y: w  L2 R. |3 ]8 H葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 g4 f# G1 l/ _8 F9 B0 X
椰漿 75毫升[1/3杯]
( \1 R6 c5 Y5 v2 r; T% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 250毫升[1杯]5.39.217.76+ z4 c# _) @7 w, u
粟粉 2湯匙: o, i  ^# \, P: Q# ~9 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u& t; |6 d4 w: W# {! n0 F
製法:
+ j& n+ u7 S- F5.39.217.761. 將所有蔬菜切成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb% j6 e3 g- V  u! D- `) Z
2. 蟹柳撕成絲。
0 d- r0 c2 X  ~1 p; U- v4 s* P. h/ @5.39.217.763. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。
% F6 u  K7 B! f5 btvb now,tvbnow,bttvb4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。