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[美食介紹] 麥皮豆漿蒸蛋白

材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb9 g9 j( g" V% B: W" R" }
蛋白 6隻(8安士)
, _8 e8 \. K3 O7 J8 f/ Otvb now,tvbnow,bttvb無糖豆漿 12安士公仔箱論壇! I5 H4 R+ R+ Z' U
即食麥皮 2湯匙公仔箱論壇# Z0 U, A/ t, L+ U
粟米粒 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" ]- h. F7 @% E$ ^
磨菇 4粒
' [' m, E9 q8 Htvb now,tvbnow,bttvb芫荽 1棵8 ~+ N7 f& \. Q( L- A. e
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調味料:5.39.217.760 y/ S+ d" X5 G1 m; W
蛋調味:
( b% H; ~) I* O% m公仔箱論壇鹽 1/2茶匙5.39.217.763 ?+ Q$ u9 a% U5 A, y; f7 {
古月粉 少許6 ], A1 N2 u& ?
麻油 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t) P' v9 l& M9 U* v

4 }& j8 L% E" d/ t8 u5.39.217.76芡汁:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E$ m, \! c" r/ E& @
低糖豆漿 6安士0 a/ x, n" p  F' v' @& U6 B
水 2安士
4 V4 f  y( ~/ D3 K1 V4 |8 `) N鹽 1/4茶匙5 J, O6 e( V+ b3 S8 E0 L- E
即食麥皮 4湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p6 I" w$ n( f+ p6 e

% K" g, {( R* d6 p( m- K& q, ]" O公仔箱論壇製法:5.39.217.760 r6 \1 y$ Z" r. d) d$ f9 W. Y
1. 蛋白發勻,過篩,加入豆漿、麥皮及調味,拌勻放深碟中,中火蒸約15分鐘或至蛋熟,保溫,待用。5 B. ?, a2 i/ j3 {9 H0 x9 y
2. 粟米粒及磨菇出水,磨菇切碎。
1 b$ U6 H- W+ X5.39.217.763. 芡汁煮滾後,加入粟米粒及磨菇碎,淋於蛋面,放上芫荽裝飾,即成。

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呢个就未试过啦....$ }6 h% p$ _9 Y7 [% x! c& z/ y
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我习惯左用瘦肉蒸蛋...
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! f0 }) u0 d3 ?- w( c! t4 Itvb now,tvbnow,bttvb
囘 头 看 伱 , 为 甚 么 囿 怀 疑 , 为 甚 么 囿 倣 弃 ?
好似好健康...
never try it before
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