$ _) Q5 a% G' W食材
* C$ c; `# a; x6 B$ n f/ n& Ytvb now,tvbnow,bttvb蔥.....1支
! |; Y& D4 m; n! p! n6 u- Q9 _4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....3片
3 ]4 j0 Y& ]8 `5 ^香油.....1匙
; ?8 d; i9 z; j s5 f* ~tvb now,tvbnow,bttvb乾腐竹.....1條
0 ^# V7 J+ i% `4 S/ |0 X紅蘿蔔.....1/3條+ c k' j! r+ d& T- Y$ D$ |5 l
五花肉片.....50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y3 n, c. y! _! G9 J# n
乾木耳絲.....30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d* ~0 F o9 @
+ W2 ~, m5 C2 U# _/ ^1 _5.39.217.76
4 i; {8 ~# \, K調味
6 v: t* Q G2 Q8 Y( @鹽.....適量
( n: V# _: F: d1 Z8 c8 Rtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
# b: U5 u1 l+ Q+ s5.39.217.76太白粉.....少許
; x5 S7 O E. o6 H公仔箱論壇5.39.217.76" n1 F0 k0 r" }0 S$ n
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做法
. {& x! K! O2 C. j2 K+ t9 E1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n. \- F6 j0 B! g4 U6 K
" @! o2 E$ i2 c5 H V2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!公仔箱論壇0 o Q! N' k8 X2 P |
3 d: u, }3 C/ k% k+ E% w% L
9 F! _; U+ ]" P% g5.39.217.76Tips
" G) \, K; V9 Ltvb now,tvbnow,bttvb若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
0 Q( B6 w1 d+ f1 _$ o G/ x5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 f: Q" `0 ?/ e! D" I
( S( g# }9 d6 y) g功效tvb now,tvbnow,bttvb9 q4 j# U: s5 z: i# q9 A
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!5.39.217.76" X) C. Y# b; V- v) `
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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