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食材公仔箱論壇% x9 r0 c+ H/ y7 [' t; |4 N- b# Z
蔥.....1支; _# H2 L% d. W. n6 O9 u
薑片.....3片tvb now,tvbnow,bttvb! c( s' R( z2 T4 d' |, u
香油.....1匙
3 m, k/ A9 r4 l* Y! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾腐竹.....1條tvb now,tvbnow,bttvb/ R! d. C) s' a
紅蘿蔔.....1/3條" f+ `/ }6 a; B. n" ]0 K
五花肉片.....50gtvb now,tvbnow,bttvb" f- ]/ ]' r8 j" L% c! O a# f
乾木耳絲.....30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k( Z' K- z, a, i ?. }0 `
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$ g! K Q7 n. o) L3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
$ \4 z- S* M5 Z4 `; E% ~2 t# A( x5.39.217.76鹽.....適量- t9 z2 t5 X3 ]! v$ s
胡椒粉.....少許
" L2 r m) ~! F. E. x9 T太白粉.....少許
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6 C( j. }- y9 V0 n7 N' q! I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 ?6 s9 \/ e* `$ @6 c- L" x
做法
- {/ s: ?7 d; g6 e4 p# d5.39.217.761. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
z! F; G k% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: h2 _6 `& X% [公仔箱論壇2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!公仔箱論壇! m. A+ P% {# Z6 Z! R) @
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! j8 N ]/ ~- a/ D& r) @5.39.217.76Tips1 ]' Y5 P5 u% h: B
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!5.39.217.768 k# H7 p: I( p* ?
5.39.217.76. o2 F" Y; h% H5 h4 W2 `
# e2 @5 |# w: N; e3 u& ~功效
% u5 u' m5 w& \) W# L% D* W5.39.217.76可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!& u: _6 K8 v6 u. w1 J. l8 f
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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