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4 L+ z1 R8 ]7 _: t蔥.....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U; L3 }1 _. R7 O; U: d
薑片.....3片
: ]( ^, b6 i1 h6 K ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....1匙公仔箱論壇/ E: z* h L+ k5 @ G" v
乾腐竹.....1條; ^9 q% O7 G. V2 X4 X0 @+ s6 U
紅蘿蔔.....1/3條
) r6 N, h6 g/ M- Q五花肉片.....50g
) [ D, [! t: @& R! g. h; K1 K6 r( c5.39.217.76乾木耳絲.....30g+ e6 ~) R6 Z$ _. Y4 J2 z
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* i7 b0 B! T5 B# ^9 s+ _/ a公仔箱論壇調味
4 ~! M3 U5 t3 A/ U) P* ]) p鹽.....適量公仔箱論壇" c9 Z9 t6 q! x5 s/ ?0 _
胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb+ E4 Q2 R, U+ q" g8 o1 Y1 C
太白粉.....少許
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$ Z5 M4 o4 Q$ k0 b' d: I5.39.217.76做法
* L" E2 Z' I: E& d3 Q* o9 @( D# L4 O1 stvb now,tvbnow,bttvb1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。公仔箱論壇 q' I# x* q) \# _" e N& Z2 z4 C
$ W( Q5 k& q: k: ~. L+ W+ k2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
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若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
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功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o3 T; [& z+ h" K e3 a% {
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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