返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 杂烩粉丝汤

 ,  描述: 含丰富蛋白质,强身健体
粉丝:一扎
冻豆腐:3大块
虾(活虾、冻虾皆可):
鸡肉:200克
黄豆芽:150克
冬菇(干):8朵
姜:2片
水:5碗
公仔箱論壇( M$ F/ I( e2 e% f8 {
  新年刚过,大家的冰箱里也许还存了许多菜没吃完,什么鸡呀、牛肉呀、冰冻海鲜呀、蔬菜呀,一样一点,不知如何处理,放多两天可能就只能丢掉了。别急,我们现在就做一道杂烩汤,不仅能处理掉“存货”,还是一道味道不错的菜肴呢。
4 I/ i+ ]0 g5 T* h8 y7 I0 M4 {  (3-4人份)+ p& o# P- _- ]6 h1 k9 ~0 M% R
  调味料:tvb now,tvbnow,bttvb" C& `1 r+ R4 l6 X2 x
  生抽:2汤匙 油:3汤匙  盐:适量tvb now,tvbnow,bttvb+ M$ E' _7 h8 q3 e0 [
  做法:; R5 G, `/ V+ p! D' t7 Z
  1. 鸡肉洗净切小块,用两汤匙生抽腌半小时后用清水洗净;2 q2 t& h) t2 E. L
  2. 虾、冻豆腐洗净;黄豆芽洗净,摘去须根;
3 E' d9 u- L8 m6 stvb now,tvbnow,bttvb  3. 冬菇、粉丝洗净,用温水泡软;公仔箱論壇/ ~/ q) _; }% ^
  4. 热锅放油,放入黄豆芽翻炒,倒入清水煮开,放鸡肉、冻豆腐、冬菇,煮20分钟;公仔箱論壇$ D" E7 g$ S1 T) M  b
  5. 放入虾和粉丝,煮10分钟,下盐调味即可食用。公仔箱論壇( q% T' s0 j9 }( A
  
8 [6 c1 N  [' g5 D; Q8 {% Ptvb now,tvbnow,bttvb靓汤心水5.39.217.76& Y! n+ A% |* [1 e
  1. 先将鸡肉用生抽腌30分钟后用清水洗去,再煮汤,汤和肉都很美味。公仔箱論壇1 u6 H0 p- s7 z: r
  2. 放料要注意顺序,容易熟的虾和粉丝后放,不然会煮太老或太烂,影响口感。
; |' c, ^! h7 Z5 Ttvb now,tvbnow,bttvb
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
返回列表