， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥
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过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。
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 | | 罗汉果：1/3个 |
 | | 冬瓜：400克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 胡萝卜：半根 |
 | | 元肉：6粒 |
 | | 姜：2片 |
 | | 水：8碗 |
(3-4人份)
6 h# i9 k, W' j公仔箱論壇 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q* G" ^! N9 C: B: o% d, D
1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；5 i$ P' E. j- X) [2 ]
2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；5.39.217.768 ]* I( `+ e' j5 g' e1 `( X
3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；
, z+ U: y9 ]4 ~5.39.217.76 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。5.39.217.765 K7 g( k$ O6 Z( \- J( I/ c
功效：
* u* j& M1 h& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。 V6 p5 \: s2 A1 h q) c( T
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$ |) k9 ^7 M, x& s8 n8 ~+ i5 ytvb now,tvbnow,bttvb ●靓汤心水
- F" q5 h; W4 y p1 e( ]0 e. O7 l5.39.217.76 1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。5.39.217.767 Q0 ^4 }" A {% }2 K+ Q6 @' z
2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。 |
發表於 2009-1-30 09:54 AM
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thank you
