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材料
3 ^$ w1 A% `8 [# M5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍蝦 2隻（約 2斤）、蒜茸 1/2碗、幼蘆笋 1包、葱粒 2湯匙、葡萄籽油 3湯匙、雞湯 1/2碗公仔箱論壇: M# y4 ]- }3 T* u
3 f. d r. p5 q/ ]# Q# g調味料5.39.217.763 `5 s2 l! a$ m* w }# D$ s
鹽/惹味粉各 1/2茶匙、糖 1茶匙、生抽 1湯
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5 |, t. X. K; \! Z: L0 W8 qtvb now,tvbnow,bttvb做法
- d; B4 S3 X& C4 L! c, N0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.龍蝦斬開邊後冲淨。5.39.217.761 o2 e) p' Z$ u2 U6 B- g. }
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2.幼蘆笋洗淨，搣走根部。
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+ W+ q' m. M8 l" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊下葡萄籽油，加半份蒜茸用中火爆香，加入鹽、惹味粉、糖及生抽炒香，盛起稍攤凉，然後拌入剩餘的蒜茸做成醬料。
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/ Y5 h7 H% c* U! M1 A HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在碟上排上蘆笋，放上龍蝦，然後淋上醬料及雞湯。
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7 u) m% d( K" x! C8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱一鍋水，放入龍蝦以大火隔水蒸 1 V6 c7 h& f1 C/ X2 [$ U4 a
! \4 @, {0 G5 V3 c6分鐘至熟，最後撒上葱粒即成。 公仔箱論壇. b# ~. I/ h9 F. U$ J
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發表於 2010-2-17 05:44 AM
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