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g. G: E& z8 ~- X. e3 G$ d! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜：行氣活血、補腎氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z, o* G6 S6 W3 |- d
* O$ `. o7 d' A$ t' c% m韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。
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# D8 P! f m* e+ E- l5.39.217.76選購：挑選直挺、葉片不太寬厚，用手觸摸時柔軟的儲存放置於陰涼處
$ j6 W1 U5 M7 s/ k公仔箱論壇成分：碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷等
8 i% w+ K \1 b- x# v% S; l烹飪：在鹽水中浸泡半小時，有於助清洗殘留農藥 公仔箱論壇6 V* I" x6 J: @2 _
性味歸經：性溫，味甘、辛。歸胃、肝、腎經
7 X$ \) B1 V% @& w a, X- N) |4 F產地：全國各地 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f& l( l3 ~ @3 c
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不但可以預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。
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殺毒消炎 # r' v0 q/ U, W! i1 B! d, ~! I( y
韭菜所含的硫化物可以起到一定的殺菌消炎作用，可有效抑制痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。 tvb now,tvbnow,bttvb9 \- y2 n5 B3 ~* S+ H
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不補反傷身
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r1 m q4 |7 G9 F5.39.217.76- 食用過夜的熟韭菜或存放過久的生韭菜。久放的韭菜中致癌物亞硝酸鹽會上升，吃了有害健康。
- 與白酒同食。白酒性溫，味苦辛，韭菜也性溫，兩者不宜同食。
- 不分人群食用。陰虛火旺、胃腸虛弱者慎食。
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氣血雙補搭檔 + }& Y. v- ^6 k, X( k# m* F
★韭菜+ 雞蛋
* U6 Y: ? c% }& R# B8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二者搭配有溫中養血、溫胃健脾、溫暖腰膝的功效，對調補身體有很好的作用。 * `$ Q# n$ N% T
# @% u# `* A7 ~5.39.217.76★韭菜+ 豆腐 5.39.217.76: d- @, V8 q4 Y$ b
韭菜有促進血液循環，提高性功能等功效；豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥。二者搭配效果更好。
3 k4 Z' J4 N5 H- \3 }2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
o8 g @" O& E1 _' m' {8 o* }4 X公仔箱論壇★韭菜+ 核桃
. ~5 o1 ?2 t: O$ H' h6 D% M/ v公仔箱論壇韭菜能補腎氣，核桃補腎健腦。二者搭配可補腎壯陽，輔助治療腎陽虛、陽痿早洩、腰膝酸軟等症。
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2 G: m5 W B$ V, D春天吃韭菜！健腦、防便秘、排毒菜單都在下一頁 5.39.217.76) C$ p& y+ ^& c, g/ a3 F
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& |. x. X$ i- X4 V公仔箱論壇韭菜炒雞蛋
/ G6 X. g, v7 Z6 \( ?6 Z公仔箱論壇韭菜100克，洗淨，切段，炒熟；雞蛋2個，打散，炒成塊；鹽、醬油、白糖、香油各適量。油鍋燒熱，加韭菜段、雞蛋塊翻炒幾下，加鹽、醬油、白糖炒拌均勻，淋上香油即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H( J {4 W# k- n; p. S. P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y9 Z; B) A) w; Y% _7 G1 u
功效：韭菜補腎壯陽，雞蛋滋陰、補心安神。韭菜炒雞蛋有補血補氣、協調陰陽的功效。主治腎陽虛弱型性欲低下、遺精、陽痿、早洩等症。
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5 l9 D6 _9 P! W' O4 _0 }5.39.217.76韭菜炒核桃仁
; w. O: Z% Y% y! r韭菜150克，擇好，洗淨，切段；核桃仁60克；鹽適量。油鍋燒熱，下核桃仁炸黃，放入韭菜段炒熟，加鹽調味即可。
6 \* M4 G) \, [6 S ~( T9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* u' ^, x; r) J: W& P2 r. z
功效：補腎強陽、溫固腎氣。適用於腎陽不足引起的陽痿、乏力，腎氣不固引起的遺精、帶下等。常食還可防治鬚髮早白、記憶力衰退等。 tvb now,tvbnow,bttvb5 Z0 k+ S7 A" S5 J6 o
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韭菜鮮蝦仁粥 公仔箱論壇# i0 G8 j" m0 i6 j f, R, u
韭菜100克，擇好，洗淨，切段；鮮蝦仁50克；糯米、鹽各適量，糯米洗淨。將鮮蝦仁、糯米放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將熟時加入韭菜段，煮沸後加鹽調味即可。 " M' b& ?. X6 f2 }7 c$ M# W. q8 Y- x
9 H" z) k1 _3 xtvb now,tvbnow,bttvb功效：韭菜和蝦仁、糯米同煮成粥，可行氣活血、固腎助陽、健脾養胃、防治便秘，適合立春時節養生滋補食用。
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韭菜炒綠豆芽 公仔箱論壇/ i5 R1 @# P, n* q: y$ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?) k: ^3 c) U9 `! q
韭菜100克，擇好，洗淨，切段；綠豆芽200克，洗淨；鹽適量。 2 Z4 L1 [. R2 H2 r! {) m/ e
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油鍋燒熱，放入綠豆芽翻炒，再放入韭菜段繼續翻炒。最後加鹽調味即可。
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. N& u! p, Q* \/ k! u- P3 k l% z+ M公仔箱論壇功效：韭菜溫中、補腎、解毒；綠豆芽利水、清熱、消暑。二者同食可行氣調血、溫中補虛、清熱解毒，還可通腸利便、消除腹脹。
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芋頭有哪些養氣血的補益效果呢？請看下一頁
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- k, a% L& B) y1 B2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @ C4 |0 v: F E* h9 o
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& b0 r2 A+ {) J8 btvb now,tvbnow,bttvb芋頭：調中補氣tvb now,tvbnow,bttvb S' g3 G, K: z2 W/ T6 r6 O( O! D
4 i( c+ o1 M9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭又稱芋、芋艿。芋頭便於消化，有調中補氣、益胃寬腸的功效。《滇南本草》記載，芋頭能治中氣不足，久食可補肝腎、填精益髓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t0 Y+ H0 `. _1 Y$ w
公仔箱論壇: g m/ G4 @1 W4 v n
選購：挑選體型勻稱，結實，沒有斑點的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V& Z$ T: s$ W; p
儲存：乾燥、陰涼、通風處保存 公仔箱論壇7 U4 Q& u: _1 V# q1 e
成分：蛋白質、維生素C、維生素B 群、胡蘿蔔素等
, E$ @* U* R! H) d4 {( _6 X公仔箱論壇烹飪：在處理芋頭的過程中，最好戴上拋棄式手套
) S' i, Q( o* E) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性味歸經：性平，味甘、辛。歸腸、胃經 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A' t+ ?; z; H. x
產地：全國各地 7 \( e! M8 Y) @8 e9 y3 d' U
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大補氣血 5.39.217.76" O: \- a1 U' z* _7 H) X, ~- d
補中益氣 5.39.217.76) I+ h' r" } A8 A' h s `
芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，具有補氣益腎的功效，可增強人體的免疫力，對慢性腎炎、胃痛、痢疾等症也有一定的療效，尤其適合身體虛弱的人食用。
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/ Q2 p. c0 n% a) G% g0 g功效延伸
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" x0 }4 t6 n+ o; [: p- D解毒防癌
3 g6 X; ^- Z2 h0 D6 _4 R公仔箱論壇芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力。芋頭對癌細胞有抑制消解作用，可輔助治療乳腺癌和胃癌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x) x5 a1 c: L7 K1 h7 p8 M
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潔齒防齲
' i. Y* \$ Z! C: |+ L芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
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% O5 f7 K( M- X# ?4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美容烏髮
3 a* b$ r$ m8 p5 J% w6 i. L5.39.217.76芋頭為鹼性食物，能中和體內積存的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，起到烏黑頭髮、潤膚養顏的作用。
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7 f m3 J0 r3 ^1 d7 V* xtvb now,tvbnow,bttvb不補反傷身 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {, `& a5 B3 R9 S1 h
公仔箱論壇, X2 w7 N/ G7 o0 T1 V
- 食用未煮熟的芋頭。未煮熟的芋頭中含有的黏液會刺激咽喉，從而導致咽喉不適。
- 不分人群食用。過敏性體質、糖尿病患者，胃納欠佳者以及小兒食滯者慎食。
- 在食用芋頭的同時吃香蕉。
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氣血雙補搭檔 5.39.217.76& N) W0 ^5 J* z* A& ^1 y( y
★芋頭+ 蓮子
/ D4 F; D4 u, _3 stvb now,tvbnow,bttvb二者搭配有補中益氣、益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功效。
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0 s {$ h4 p& X8 ~1 Z0 X5 q t- W公仔箱論壇★芋頭+ 排骨 & S# B6 h) W0 y% g- |. V# q
豬排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白、脂肪和鈣，搭配芋頭有益精補血的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u3 r8 O8 Z) Z8 Y
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★芋頭+ 雞肉 公仔箱論壇+ F& \3 D2 u3 l% a4 e
雞肉有補虛填精、益氣和胃的功效，搭配芋頭，對腎結石有良好的食療效果，還有增進食欲、幫助消化的作用。 公仔箱論壇 B n$ K. f( i% g/ `) W$ A
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養氣血、潤腸胃，下一頁帶您做出養生芋頭好味道！ tvb now,tvbnow,bttvb: S- R* r7 }9 o; h8 f
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糖炒芋頭
& F+ F5 L, N" k/ T9 v芋頭250 克，去皮，洗淨，切小塊；白糖適量。油鍋燒至六成熱後，下芋頭塊用小火炸3 分鐘左右，撈出，稍涼後再下鍋，用中火炸1 分鐘上色。
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另取炒鍋燒熱，倒入水和白糖翻炒，化成漿後，放入炸好的芋頭翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭塊上即可。
8 H- ^1 R9 O' Z4 s5 b公仔箱論壇
! \" B/ D3 w4 o" g# L& p/ S6 Y4 rtvb now,tvbnow,bttvb功效：糖炒芋頭有調中補氣、補虛填精的功效，而且能增加食欲。適合體質虛弱、腎氣不足、免疫力下降者。
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芋頭瘦肉粥
( m; k/ v# K: q) G$ w芋頭50克，去皮，洗淨，切塊；豬瘦肉50克，洗淨，切丁；粳米50克，洗淨，煮成稠粥；料酒、鹽各適量。油鍋燒熱，放入豬瘦肉丁，加料酒炒熟後，放入粥鍋中，加芋頭塊熬煮。待米粥黏稠，加入鹽調味即可。 % j2 ^. Q( ^# w, u$ R$ t4 D
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功效：此粥有補腎益血、滋陰潤燥、調中補氣的功效。適合體質虛弱者，也適用於大便乾結、二便不暢等症。
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芋頭蓮子粥
; V ~- Z3 X: Y* X- C3 Z9 Y5.39.217.76芋頭150克，去皮，洗淨，切塊；蓮子10粒，洗淨，去心；粳米100克，洗淨；白糖適量。鍋內加適量清水燒開，放入粳米熬煮成粥。放入芋頭塊、蓮子，小火煮至粥黏稠，加適量白糖，攪拌均勻即可。
U$ T" Y9 b; R3 n+ f5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 t# m6 u% V! ^( c1 g; i) _. W公仔箱論壇功效：蓮子去心，取蓮子肉，和芋頭搭配可補氣益腎、健腦養心。也適用於腹瀉、便溏、口乾舌燥等症。
0 D' ~; t) `. i8 {# ?7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e) d6 G0 k8 [* J; |0 w' _
芋頭排骨湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |% p, S8 d' c
: w5 L" m0 s( J5 E0 Y芋頭150克，去皮，洗淨，切塊，隔水蒸10分鐘；排骨250克，洗淨，切段，汆去血水；蔥段、薑片、料酒、鹽各適量。
( I, B! U; s# K1 r. a7 f0 Z( Y公仔箱論壇3 k3 o5 q0 T' u5 {+ b* [- W5 V
先將排骨段、蔥段、薑片、料酒放入鍋中，加清水煮沸，轉中火燜煮15分鐘，揀出薑片、蔥段。再用小火慢煮45分鐘，放入芋頭塊同煮，最後加鹽調味即可。 ; v- T* {& P6 x1 C
. o1 Y3 Q1 H& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效： 芋頭可補中益氣；豬排骨有潤腸胃、補腎氣、解熱毒的功效。芋頭排骨湯可補中益腎、補鈣益氣，適合於氣血不足、體質虛弱者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u+ D$ `; d! c2 y; M! f
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發表於 2018-3-13 09:15 PM
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