[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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7 X% L4 ]& f9 ^$ ~4 @2 Ntvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:炖 口味：咸鲜味5.39.217.76, Z- M* C$ m9 }2 f
　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
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　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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; J2 L+ v* a, D/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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" J9 e: p+ C# Y% q+ }" I7 W) W公仔箱論壇　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
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! W3 n1 u& v2 }7 h9 |( h3 f$ g+ V5.39.217.76　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

tonyyyf

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