[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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. Z& u7 n& J; t制作工艺:炖 口味：咸鲜味
6 I9 }8 O8 K3 T. a* S　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克2 }( V2 Q  l* @- j
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　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；tvb now,tvbnow,bttvb( z* ^* r: b( q$ y: ?- ~, T9 r  G
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　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；% d- Z: P5 m& a9 p* z2 A& d
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　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
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　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

tonyyyf

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