健康【蒸洋蔥湯】4 U1 b! m3 ^/ L& Q5 p/ h
7 m9 R; ]$ ^3 o, {tvb now,tvbnow,bttvb最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。
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+ r" z# x0 t. Z3 }) U5 A TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H+ k3 Z: j5 K Y/ f w
$ X {' v( |% C4 f: J/ }公仔箱論壇試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效
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" |! @9 F% T" S1 m8 N. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。
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9 o/ W4 w7 A+ l/ I果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。
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* q' ?0 n! t1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下分享蒸洋蔥湯的作法：
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6 i3 F5 r7 ]+ u# b! w0 D7 I* d/ j9 C- v9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★材料：洋蔥一顆
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' W4 Z A4 {* M5 S# B; G5.39.217.76★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ F. ?2 L( U+ ~
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★貼心叮嚀：tvb now,tvbnow,bttvb; O8 U9 D) s. Z2 I
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１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
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+ W; |& X, h3 B1 }4 M ２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！5.39.217.76: y5 y: o r2 @( D
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7 b. G( Q' i5 Z& u& c公仔箱論壇久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J( g* Y( ^$ B
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↓洋蔥一顆去皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F6 B' v3 x& W. S
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, Y. n& r$ {5 A5.39.217.76↓切片
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↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水
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: }) c; y) Q. F# I↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝6 b; K4 `: ^ K/ `: y$ I" H$ }, B
- ]7 l' E9 G" a7 S公仔箱論壇一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味公仔箱論壇) g: ~2 \" d3 o
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3 ^+ t0 U3 U7 |9 ~7 r) F7 ^公仔箱論壇部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源tvb now,tvbnow,bttvb3 {# a3 h/ d, z7 r! h
' ~8 h% Y7 T- ^! c/ U5.39.217.76(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
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$ Q; o9 N2 A% i. W% E5.39.217.76(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。
; N/ I2 |! W& z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S4 j/ a) i7 Q; N0 ~$ j
(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。
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(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N% G+ ]8 G/ r3 X
}( P7 Q- R; z- \8 e5 ttvb now,tvbnow,bttvb(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。
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(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。5 C) Q h: S# D
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(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。5.39.217.76! y2 f% N5 U2 U! [0 [
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(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。" O; N4 o/ l( ?, m, f" A& ?! t
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(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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