豆制品要少买快吃5.39.217.76- K9 ?4 s5 g8 Y+ A& u: T
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来源：燕赵都市报
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豆制品不仅有营养，而且因为口感软嫩，受到市民的喜爱，但消费者在选购食用豆制品时还有许多注意事项。 ! J5 ]" T4 d( C& k5 q( U8 r
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真空袋装豆制品，原则上要比散装的豆制品卫生，保质期长，携带方便。在选购时，建议要查看袋装豆制品是否标签齐全，购买生产日期最近的豆制品，还要注意袋子真空是否抽得彻底、包装是否完整。另外，豆制品要尽量“少量购买、及时食用”，最好放在冰箱里保存。如果发现豆制品表面发黏，就不要食用了。5.39.217.76# Z4 F. a5 [0 K; p3 p
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4 u5 p8 Y: P: ?. S/ c% ]吃豆制品不能过量
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来源：新华网 5.39.217.76/ h- A( z5 z4 [
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日常生活中，豆干、豆腐等豆制品都是老百姓最喜欢的食物之一。然而，健康专家提醒，豆制品虽好但不可多吃。 # X" k4 j' B5 ^3 S
. p7 ^/ j& O# h6 j1 p. Etvb now,tvbnow,bttvb 宁夏卫生厅健康教育所日前发布的《城乡居民健康教育读本》提醒，豆制品中含有的黄豆蛋白能阻挡人体对铁元素的吸收，从而出现缺铁性贫血，表现出不同程度的疲倦、瞌睡等贫血状态。
4 a1 \, C# ]7 y0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% B* Q) T2 i, Y0 ?" y% y4 i, k- xtvb now,tvbnow,bttvb 所以，尽管豆制品虽好，也不宜天天吃，一次食用也不要过量。老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。 |
發表於 2008-12-14 10:27 AM
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