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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 tvb now,tvbnow,bttvb9 O) M- w7 O9 U5 O
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
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9 R* a; `' G6 `5.39.217.76做法:公仔箱論壇: T2 D+ g7 d. L( E0 J& Q# `
1.面筋切塊;
. l+ |( N& @1 ]. \; Otvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋冷油;* z3 x: e9 m1 Y0 o" k7 H6 `
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W6 m- ~4 [' `! g+ w8 P1 @. y
4.加入面筋翻炒一下;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I# U9 F; u& k' X! q" Q2 l
5.加入醬油翻炒上色;
# W+ H( x6 [* }# j6 Y5.39.217.766.加入適量的鹵水汁;
$ l4 B2 E" z& E5 D* E, atvb now,tvbnow,bttvb7.加水沒過面筋;
+ I# c9 h. g, ]  {: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
* e6 g6 v/ k# F, z9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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