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6 e* }( U6 d7 @+ n% M* o材料:番茄500克、薯仔(土豆)400克、雞蛋2隻、金華火腿50克、生薑3片、牛尾1條、鹽少許
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9 \' ~: a& v( F/ H6 R( ? 做法:
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1、牛尾斬件,放入開水中煮10分鐘左右;
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6 K" Q) s3 u6 W' X5.39.217.76 2、牛尾撈起,用清水洗凈,待用;
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4 t* _( T1 s ?; ]! H' [7 d2 s5.39.217.76 3、番茄去皮,切大塊備用;
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- {% r6 ^1 ^6 a 4、薯仔(土豆)去皮洗凈,切厚片待用,為使土豆不變色,浸泡在清水中;tvb now,tvbnow,bttvb1 P; W+ w+ r. Z
) I' p4 g4 E- w& ctvb now,tvbnow,bttvb 5、雞蛋煮熟(開水下雞蛋,煮7、8分鐘);TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X4 b. l/ _6 _/ c
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6、雞蛋去殼,切片備用;
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7、金華火腿洗凈切粒備用;
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% A# D) G1 a, \3 L9 m3 ?& K* ^( y5.39.217.76 8、瓦煲內注入適量清水,放入牛尾、火腿丁、生薑,猛火至水開轉小火煲4小時;* R( P: g8 c( O1 A
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9、放入薯仔(土豆)片,煲10分鐘;
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10、放入番茄、雞蛋,煲20分鐘,用鹽調味即可。 |