最愛九記的咖喱牛腩伊麵,但經常大排長龍,又路途遙遠,已有差不多半年沒去過,唯有自己整,當然不及九記好吃,相公說牛腩有9成似,如果有10成,便要開鬼嫁牛腩了。
2 y; O k; b, q5 ^, Y: I% [ _9 ?+ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D5 O$ d& o+ s; ?' _1 B
0 W& S! s* n8 a d8 v- C* d公仔箱論壇
9 z# T3 E0 ^$ Z5 O. C& n$ @# `$ F4 K$ M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j9 D; P6 q) S$ z9 [! N- c
公仔箱論壇9 P$ ~2 b- X/ ~- Z; h' Y: t
5.39.217.76) u7 E6 a j) i0 T3 u' R+ H6 U

# g9 o' t1 V6 M$ L- S( @ P
& i/ J! j7 {, H4 t2 A8 H U公仔箱論壇# @2 S, `: H {4 g7 ?
材料(二人份):
~0 e6 {1 |% pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛坑腩或牛肋條5.39.217.769 y; P" T% t, Z. U/ a- c5 V" t* `- }
500g
7 a% `2 J7 a6 @6 m* {0 W# J薑 # P! |5 W7 s( s' Q- f- B
2 片
( M/ c7 {* I/ [) r3 r$ `蔥 2條) J5 r/ }7 ~% R) Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b1 x* W" u& B! M G5 P5 j
洋蔥 半個
! V2 i) a( R8 N! B" [2 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘿蔔 半隻& x! S4 z6 [- Q+ O- l3 a+ `
椰汁 150ml5.39.217.76+ e, o2 r4 Y* @- g3 W& {
( L: f; p9 j+ y% Y8 B7 h: U冰糖 1茶匙
/ _! J1 Z+ f* o( Z. tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Q# i7 Y8 R# z" T公仔箱論壇指天椒 2隻(怕辣可不加)7 c7 I. ^" R- G! p# K, [
0 |) p: L K: s, |- h8 |( P! f' }公仔箱論壇
$ {% D( _0 [# ?4 c! i8 _; Btvb now,tvbnow,bttvb
1 [1 t1 H$ c1 O Y& q8 N& UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
V$ I/ b' C: [( u5 ~, p" fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味:
, `8 }" p/ X8 c: d+ d, g; k- B" ?5.39.217.76
# ~0 T4 N, n' T X# J; C公仔箱論壇咖哩粉 3湯匙 5.39.217.761 K0 \2 {& k5 @: I y5 n
五香粉 ½湯匙
6 r+ X) `3 J3 ~4 Dtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 1茶匙 5.39.217.761 |) W' d3 a% X! I/ h9 u1 r
八角 2粒 " {: m$ U! `6 J. |% v1 n
香葉 2片 tvb now,tvbnow,bttvb7 D- h* X P0 n
香茅 1條 tvb now,tvbnow,bttvb, b% F3 R$ }# o Y; o" ]( n
水 800ml
; I! a; Q: W/ N" b$ Y2 Q公仔箱論壇泰式辣醬 1湯匙
" M: s) `- l0 W/ v
, N% K& r! o" B9 t雞粉 1湯匙 6 t: |5 y; o! i! Q( w
牛湯粒 tvb now,tvbnow,bttvb4 ]2 z1 y$ L5 k I; l" V4 h
1粒 5.39.217.76, V3 Q% t- e/ B7 V( P& e
3 I3 h' g& L4 P( A! r) F: L$ E公仔箱論壇
; a: B! F& T8 C3 D5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F0 ~5 f7 `; ~
製法:( C+ x2 g. V8 ?
公仔箱論壇/ g- p* ]3 r" B* A( d
1) 牛腩切粒,LC 鍋或煲燒滾水加入牛腩、2片薑及蔥,煮10分鐘, 取出以凍水洗淨
: g, y2 _' Y, j4 q5.39.217.76
q' ]. V8 \. A, W. Stvb now,tvbnow,bttvb
) N8 [* |9 y. g ?/ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 B0 c1 q6 k7 d" I( h! w1 ]' W
! e! w4 [( N6 T b' ]# rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s( ]$ |! b; W0 X8 y

3 k0 E4 z9 i5 {7 n! Y; A6 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
h) D$ f2 C1 a. r% }公仔箱論壇
8 H2 @. m- C" a' c+ `2 {2) 白蘿蔔切大塊
7 ^' `3 \1 t0 a: x4 l8 l5.39.217.76
" @1 W, U( x3 p0 S) W公仔箱論壇
, t' P' r+ @4 B1 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 l5 S6 T z/ _$ Q0 v
& L4 ^: G+ Y" a* r* B7 M; qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- Z- U% m+ p- y! p- `
! L& i. m5 b7 ~8 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 平底深鍋或LC鍋下油炒香蒜蓉、2湯匙咖哩粉、 五香粉 、八角、 香葉、 指天椒、 香茅
7 {) B0 E9 K, g5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 B' `" A# M8 i: y7 K3 B
& G& B( `! w" G6 N
$ g( \: s) Z5 [5.39.217.76
7 { q6 L; F) d) E+ Y4 T! @ Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: h8 J8 u( u7 R( O
4)下牛腩炒香,約4分鐘,加水、雞粉、
E/ K) u: l9 s3 V牛湯粒、白蘿蔔及冰糖,拌勻
E- G9 ~. ?9 T5.39.217.76
9 ~! c$ h) d/ {5.39.217.76
) W$ t& S# F6 v! G6 B1 [5.39.217.76
# m6 y, N* b, Z' e+ ?/ } 5.39.217.76( r/ t# ~+ H4 U/ z/ `' W
2 p* `' Y& h+ \/ j1 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 U9 B% h, e f; h* }5) 大火滾起,加蓋轉小火煮30分鐘
6 d& M5 p/ X" O- h3 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6) 熄火不用開蓋焗30分鐘
$ e; q$ q# S1 B7 g* N M: O公仔箱論壇4 E" I: D0 D- ]4 X% _: \5 Z2 r* [
& y2 R8 b6 P' o+ y公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb" k- a% G- O* B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a8 U5 [* _3 C/ S* @# V/ p; K
9 I/ q' }! p) H, B0 M
7) 加入椰汁、洋蔥、1湯匙咖哩粉及1湯匙泰式辣醬拌勻公仔箱論壇1 m) Z. R8 C+ A" A* @6 j
" C4 q1 _# y+ r. x4 \/ V公仔箱論壇8) 大火滾起,加蓋煲轉小火煮30分鐘
6 s: { C9 G; c4 d5 I/ i公仔箱論壇9) 熄火不用開蓋焗15分鐘
$ L' _) ?8 t z% \4 v/ Dtvb now,tvbnow,bttvb10) 以少量鹽及胡椒調味,如汁不夠濃稠,可以生粉水打獻 9 R8 L C1 q, g# k
11) 伊麵以熱水滾1分鐘,過冷河,加入牛腩及汁來吃 + k+ w C: f1 i
! ]7 X. c2 x4 \9 {) U" l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ {7 S& C% l6 A; M. k9 f% t

: B, V2 K* E5 \9 g2 g1 ^9 B( Y
6 H- t1 J( z! ?5 g9 w. `8 }5.39.217.76! B+ ~' N1 }6 r" K6 v
壓力煲製法:公仔箱論壇) x# P. \" D k' @2 r! e0 e7 j
. ^- K! c7 ^; h7 _% S5.39.217.76如果用壓力煲的話,飛水後,把牛腩,蘿白及所有材料及調味料全加進壓力煲,煲30分鐘(相等於2小時)
, v# }& Z1 j4 K4 Y2 a" G) C4 {. @" y3 ]( t. j+ z( l6 L' _
, y# v+ `, N4 ? Itvb now,tvbnow,bttvb小貼士:
" Y0 S; t2 f9 x* j5 Z公仔箱論壇
# A. h, _$ w* ]3 A; N; Y& |7 c1) 不愛辣的可以減少咖哩粉的份量及多加50ml 椰汁+ ^; [7 U$ n9 j. Y+ A' R, z
公仔箱論壇3 Z* A0 r8 v5 k3 Z( A4 `4 D7 D. [
2) 白蘿蔔跟牛腩一起炆,不宜切得太細 公仔箱論壇! N' E0 y; I; x
3) 不用伊麵,送飯、麵、河、米粉也可
( u2 ^8 Q( s) i! b- n2 d8 ^2 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. `. G( g$ }: g/ G# ~
5.39.217.76) \5 j" P) i9 s

1 ] g( C* ~8 G9 Y& h1 Z
- z: y& Q7 O$ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Y9 m" \# k% I) n) h" Q$ l6 U9 D4 W
$ k! R8 v1 _% q% w
0 }' f9 ], z& F$ X; r9 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 w+ K- S c: \1 C: t
# P) ^+ R$ z0 Y. t# M1 V3 }4 h( u; f* s2 I
0 G k6 _& @8 u5 C0 @4 V0 s, |
; R. Q( p* w D$ Q3 V- v
, x" ~0 p4 X# @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p$ c: j$ K8 [. ?
公仔箱論壇0 Y+ i+ Q2 T1 P Z j
2 D0 a: W) c- } o: ]! X7 i3 t1 J4 g7 O) D/ v
tvb now,tvbnow,bttvb4 `8 H7 Z1 I6 ~% a
5 [6 V! Z, O3 Z# |4 N6 y; `/ }( H7 {8 o' _% O" W
) \/ P1 J5 F1 z, z A& X1 @4 L5.39.217.76
$ I: E' \% j7 Z8 D7 ytvb now,tvbnow,bttvb
8 J# x2 ~1 S4 M& h* T; B; mtvb now,tvbnow,bttvb
, J8 V" ]9 e2 f- Q: L7 `
& m8 h' ?+ b: k, {1 u5 i+ v5.39.217.76
2 M$ c0 ]: K2 N* V$ g5 F5.39.217.76公仔箱論壇; Z/ H# b" i$ @8 }0 `7 B! j# A6 s
公仔箱論壇0 ]( `; Z- H e: Z$ z) W2 U8 @
( c& n+ m' n9 X0 Q- @5 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ~; Z6 W4 h/ I8 e公仔箱論壇! A8 B8 S* e" E1 r& @. B7 @
; a6 F6 t) t' C. [
, ]! F; `3 n& I; i, v6 D5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb% |$ ~2 t; f& o) e: j& z
- x/ V, F" \! {( _7 y& b
! M8 |! _ I4 P- q4 B! }
4 s+ g9 `; B% |2 J6 I( K公仔箱論壇
: z7 M" ?' d3 j0 F公仔箱論壇5 P4 A, [' a8 c3 L7 ?' }% r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n4 ?$ j: [- T
* w4 Q! ^8 W" x+ j7 I/ f$ q公仔箱論壇
' \: C* Z0 [- A* J' MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O. Y6 J, _8 a. ]3 [, _
tvb now,tvbnow,bttvb& v) ]0 R- n2 y! K! ^
9 E5 X. }, U8 w5 |
" t) |8 ] _' b0 j9 K$ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: O; ~; R' Q2 O1 H
$ u* d" ^& V4 J7 f9 Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& D( c$ _; H- E5 ^2 P
& R; ~: T+ q3 f
1 n) J/ V# R$ e3 _5.39.217.76% S& o, L" {8 u; b+ S, }
8 B$ O$ G( B& R* q+ @5 m5 H: b% h+ Xtvb now,tvbnow,bttvb
# f. l% b* u" [5.39.217.76 o: B, F0 d3 k6 k! q, z
' F5 c9 ]/ m. N5 I- f' Q! T
4 Z5 n. v" R* ~2 n" I! I5.39.217.76
; D* w+ C: ~& s5 k* ]' C a' ?公仔箱論壇0 P# l- w. _& ~& `0 E7 k
tvb now,tvbnow,bttvb3 X" K0 O; M# E5 }) o( C
6 X) d1 ~5 A# }( f# T
8 J6 Y* b! k: _, `
- t- e7 h6 Y0 [' r& V: hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R9 A: E! a) a
tvb now,tvbnow,bttvb. K3 }, ?& h/ D. k
公仔箱論壇3 R* l( C0 I1 F; _ v/ s7 J0 Y& t
tvb now,tvbnow,bttvb# L$ _" i: i7 u* f, Q, h2 L0 N
5.39.217.76& R+ i3 R1 ?3 |. a4 W1 ~' D
9 B1 f5 ^/ t% i- e5.39.217.76 |