[中式食譜] 菲力燴飯－－福慧飯

homme

tvb now,tvbnow,bttvb/ N% U2 w/ n% C. x0 E

4 a- q+ m+ A' F( _( c5.39.217.76材料：    白飯一碗,  素火腿漿,  小黃瓜,  芹菜,  蕃薯粉,  青花椰菜.; U6 C0 `  x2 L( E" a/ j

5 Y, X+ j8 U  a% e  \4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：黑胡椒,  高湯,  醬油,  香菇精,  太白粉.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _4 M- M8 M9 ^: t

7 s  j4 O* n8 W; Ftvb now,tvbnow,bttvb+ V, l# V  E, l4 Z
作法：tvb now,tvbnow,bttvb- E+ n9 m8 M* n1 N4 T, U4 ?% f
公仔箱論壇# J& h( X( y* [9 b: ]7 k; I) w
１．小黃瓜、芹菜切細小塊狀，加入火腿漿、蕃薯粉攪拌均勻。公仔箱論壇3 Y3 v# N5 W9 f0 ^$ b3 e. y5 R

0 ?3 W7 Z" i/ N7 |; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．擠成薄片塊狀，入鍋炸七分熟。
' o( z9 N3 x' G( f) F$ g公仔箱論壇公仔箱論壇: h, {1 B5 C$ {$ A5 R% D
３．將成品沾打散的蛋汁，再沾蕃薯粉，再沾蛋汁，最後沾麵包粉，5.39.217.76: d! n; J% N  y8 n$ ?
       下熱鍋炸過，即成素排，切成條狀備用。
% ]' q7 h" N: \- j$ ]+ K1 w
* U2 Z: Q6 ~1 w- Y: X" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．高湯加熱，加入所有調味料，以太白粉勾芡，即成菲力醬。5.39.217.764 G& E8 |. o! k# m

6 e: Y% a- t- G5 b' K0 O. x, @公仔箱論壇５．上盤時，白飯一碗灑上黑芝麻，素排擺放在旁，淋上菲力醬，tvb now,tvbnow,bttvb4 ^7 `: V* d0 _* @, Y* l
        再以川燙過的青花椰點綴，口感一級棒！
- C4 W! P8 ]) x; T  T* u# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ h9 u. s/ b3 h" `' Ptvb now,tvbnow,bttvb

tvb now,tvbnow,bttvb8 j4 o- H. Y3 J	5.39.217.763 m4 z. V; @  }( }8 f/ |
5 b$ b: K) O  H4 ^tvb now,tvbnow,bttvb