牛油豆炒飯
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb, {$ L D } V0 _1 z5 P# L _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u; J/ Z! Z( }: v% t( l
罐頭牛油豆 - 1 杯
- V- F; P5 z9 c! r5.39.217.76紫椰菜絲 - 1 杯5 p4 r2 J7 Q4 i1 q( F
菠蘿粒 - 1/2 杯! q) x5 l8 S6 ^& {- c) ^
西芹粒 - 1/2 杯
; M) K5 ?' v0 n) n* K$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 - 1 碗
) k% K# a, U+ N. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 - 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& M! U% m- B1 s' W w6 |8 Y& d
油 - 2 茶匙
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7 J, L% X% `' |, U# h1 N% X% M調味：
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4 c6 K& s5 s# ^0 R% n( Y1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇上湯 - 1/3 杯" J8 S. k/ ]% z7 _5 U E" q) I
鹽 - 1/2 茶匙
: v! D6 p. [4 d* Q) L3 v8 S1 }公仔箱論壇糖 - 1/2 茶匙. c2 a, p' V) Q: z! c4 ?) K8 L
公仔箱論壇6 |' v8 I( [2 K( s7 T; L0 v( o3 X
6 W( R" v) n' o4 S2 T做法：2 j4 X7 |, [: j5 g# q4 {& w0 n
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1 將牛油豆瀝乾。
. W4 a3 c* G& S6 f& u! @ Vtvb now,tvbnow,bttvb2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。
& t+ l7 C! i( v! R( ctvb now,tvbnow,bttvb3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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