材料：
6 S1 F0 f0 U+ P0 u1 `0 u+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、原料：雪耳50克，红枣20克，板栗100克。9 n D" \( M ]5 k( Q* `; r; y
2、配料：冰糖、橄榄油适量。9 H# n, T/ r. N& p
制作方法：3 r7 k1 o! [2 w, a
1、将雪耳、红枣用水浸泡，发好后备用。
" r* [# _4 j" D9 Wtvb now,tvbnow,bttvb 2、将雪耳中放入冰糖，蒸10分钟后，放入盘中，保留汤汁。
4 X4 J8 F, n# _* j a0 f$ i5.39.217.76 3、热锅后放油，炒板栗、红枣，加适量水，待收汁后，再加上雪耳即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q' B0 k" \9 J4 d
功效：润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用，板栗能健肾补脾，特别适合这个季节。
# I b6 c# @$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 适合人群：经常熬夜或生活不规律者。tvb now,tvbnow,bttvb2 j7 F& ?% U+ }5 y3 Q3 x4 z9 G
 |
發表於 2009-1-21 10:23 AM
| 
