返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 蜜汁三鲜 润肺健脾

 ,  描述: 适合人群:经常熬夜或生活不规律者
  材料:公仔箱論壇* v" _7 f! g5 y2 Z+ W- p
  1、原料:雪耳50克,红枣20克,板栗100克。
, l$ J) r% a4 y  ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、配料:冰糖、橄榄油适量。
4 T9 ~, v7 G3 i9 ~! J6 o) _8 b公仔箱論壇  制作方法:
) V: V! {! E  B& R7 w5 U- ~  1、将雪耳、红枣用水浸泡,发好后备用。5.39.217.76# s4 F0 W3 Z7 e* f; i
  2、将雪耳中放入冰糖,蒸10分钟后,放入盘中,保留汤汁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @, U( N+ }0 ?! J4 D% B8 b* _
  3、热锅后放油,炒板栗、红枣,加适量水,待收汁后,再加上雪耳即可。
2 I/ Z; q6 j/ G% Y/ R8 g; X5.39.217.76  功效:润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用,板栗能健肾补脾,特别适合这个季节。+ m3 i6 g) L9 ?
  适合人群:经常熬夜或生活不规律者。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A' A$ Q  Y+ o) L, v
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
呢个简单易做....
+ b( V2 p- K9 q2 x5 |1 R* n* _8 J2 H# V7 p; Z9 p% e
) J" i4 d7 t; Z: Z8 Y
5 M) B' S6 v) f7 c9 ]
我要试试....
囘 头 看 伱 , 为 甚 么 囿 怀 疑 , 为 甚 么 囿 倣 弃 ?
返回列表