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! l( Z. i/ b8 B" g7 Y( _$ J5 R1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
+ A6 H& {( O; S% L& c- O5.39.217.76
$ C; o0 i; {& e$ c5.39.217.76180克 鸡胸肉 公仔箱論壇5 l4 U2 ?/ h8 J0 i8 p- P3 q
3 Y2 I$ f d) z* r: Q# E' X5.39.217.7660克 核桃仁 7 R4 O' N, n5 r/ j
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80克 甜椒 tvb now,tvbnow,bttvb! H6 s/ o. ?1 G$ a; Z/ |
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10克 胡萝卜 3 ]; G" d& m* b/ ` B4 A
) q6 T! {' T) |% E* Q2 E5.39.217.765克 姜 5.39.217.76- }" J. p: s- I+ E( \( f
6 U0 Q, p/ A: e2 f- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1支 青葱
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% [( e: [2 z! g- C l/ d1 i8 T. |9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。适量菜油调味：
3 r I, E$ x" E! z* n. f, j2 F" u7 K
4克 盐
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( M6 ^7 V1 K9 Z2克 鸡精
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1克 麻油5.39.217.769 v; Y" H7 O1 x$ k6 l
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腌料：
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5 u' e0 B; J( X- t$ l# q7 S. N1克 盐
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( D2 L: b/ }' {7 B% t" y5.39.217.761克 砂糖 5.39.217.762 n" ~% O/ y5 ~ `- J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B {. O2 u, G! V8 @+ _* U- r7 _
10克 玉米淀粉 tvb now,tvbnow,bttvb2 K) M; Z. i: F3 }- c( u! P
2 c, |0 ~5 y" w- g: |% Q5.39.217.7615毫升 水5 b9 C) [6 V2 e& p, i9 B! ~3 O
& E5 h* `( F3 y; O$ G做法:公仔箱論壇2 e- a p9 q- G9 X* ^( f1 A
- G. v* Q* O5 s, Otvb now,tvbnow,bttvb鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
, u |6 ?/ _0 Y- a4 E" ?5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 O4 q0 }* }! [8 B X生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。tvb now,tvbnow,bttvb4 b% P; C) C! l
公仔箱論壇" N p- z+ T, F6 h& P" V' z- _
烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。: c9 O& U' s- W* z x" T
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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