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材料:tvb now,tvbnow,bttvb9 o$ I, s- ^9 _9 V$ G/ N- t; Y
- x2 h% K6 Z5 h+ g8 V8 r' y7 \公仔箱論壇180克 鸡胸肉 5.39.217.76/ t+ e* a2 u8 z1 d1 S# z* N* W
2 r. r) W: k* }+ R; i$ B, `$ `tvb now,tvbnow,bttvb60克 核桃仁 公仔箱論壇+ a9 ~6 N; A6 w+ q' a/ d* k
5 S, B% @6 y4 ^80克 甜椒
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6 {; B8 f W$ W1 {7 K6 t& q0 rtvb now,tvbnow,bttvb10克 胡萝卜 6 Z8 o2 W) d& R: u! P
* F& C8 \6 M8 Y1 C0 L0 r8 m8 Q+ G5克 姜
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1 A' o \) w: K1支 青葱
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2 g9 N& C! {4 [6 |9 f; ~适量菜油调味：
1 R2 @& L& e" p5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k& k; _5 s. T+ S
4克 盐 tvb now,tvbnow,bttvb4 L# y3 x2 h7 f/ \3 T7 k
2 `, I5 A! k1 y$ J) f, Q; l) q( m3 p* otvb now,tvbnow,bttvb2克 鸡精 5.39.217.76 |9 F; Z* U* L. R+ Q4 f& o
3 U! k% v/ e9 l. F7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 麻油2 V* g% O6 N# l* N5 t1 w
/ C$ s2 T# R) K& }# Jtvb now,tvbnow,bttvb腌料： tvb now,tvbnow,bttvb4 A) W% I' v+ S( U S7 ^
: r4 H' \5 X# r5.39.217.761克 盐 公仔箱論壇( K0 P3 A/ P& Z8 A, s
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1克 砂糖
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0 I& L- C9 `% ?9 _) mtvb now,tvbnow,bttvb10克 玉米淀粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q+ P A* i2 I) _$ b( ]. q
/ f m' [, m! d& m$ y! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15毫升 水tvb now,tvbnow,bttvb+ W9 p" V5 p3 T& e" L: G
, A) K+ q( J) D6 ~+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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1 U- T" p7 }7 I xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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) U9 P s+ q' e8 f* M( w; h6 S Vtvb now,tvbnow,bttvb烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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; q3 k$ [" D! c: u+ e, Wtvb now,tvbnow,bttvb锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。; D, ~7 Q7 d5 z% d G
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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