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B0 K8 W" J( O- ^# o1 L) }2 ptvb now,tvbnow,bttvb材料:
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180克 鸡胸肉
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2 H+ Z. P& U: w i5 f' B5.39.217.7660克 核桃仁
1 H: P; z0 E0 {5 x. A, t6 H* L公仔箱論壇
0 n* k. e' h8 t" gtvb now,tvbnow,bttvb80克 甜椒
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10克 胡萝卜 $ k! W( l$ Y7 b$ t+ m
5 E6 N& A/ _& l! h% M: p% g公仔箱論壇5克 姜
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7 J# b1 ]" g7 d4 X4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1支 青葱 tvb now,tvbnow,bttvb# C& ` S) v& _: c
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适量菜油调味： tvb now,tvbnow,bttvb f/ N6 U3 f: g+ k# x
公仔箱論壇& Q& G$ d) f6 K; L3 P0 ~; H1 V3 x
4克 盐 $ c) z' {2 N" ]2 w8 v+ u
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2克 鸡精
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1克 麻油6 B" L! X; X5 s6 D
* |9 q) `% [' t! i/ h% z6 u腌料： tvb now,tvbnow,bttvb6 o6 u7 Z" i8 d2 _) t" i
tvb now,tvbnow,bttvb( U" S# R7 e' |. b/ y/ Q* A* o1 i
1克 盐
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$ f. c8 I8 q3 r9 W' g, x( a, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 砂糖 公仔箱論壇2 Y$ Y( S7 F. p, d% Y' ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l! k) G$ z& m1 f/ N
10克 玉米淀粉
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0 r2 i# l$ p4 P! O. L5.39.217.7615毫升 水
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做法:, t5 H" }, G+ Y9 v2 k
|: J, V8 I+ T. ntvb now,tvbnow,bttvb鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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6 f, e4 d" z& I生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K8 `- Z9 I- H, G
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。5.39.217.76) h) I+ c! m5 n7 j7 j+ c. P8 U
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。tvb now,tvbnow,bttvb7 I) o; M1 E' a
& M- C3 J$ ?6 l9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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