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校園餐單 要「營」又要「潮」

本港肥仔肥女日多,雖然有助促進瘦身行業,但帶給社會醫療和個人身心健康的遺害更大。官方調查顯示,小學生普遍不太喜歡健康食物,要培養新一代健康飲食習慣,仍然任重道遠。
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5 F% O( _% U8 p! f2 x6 P* Q4 Q9 t公仔箱論壇回歸十年,小學學童的肥胖比率,由大約六個中有一個,上升到不足五人就有一個。過分肥胖的害處,眾人皆知,不少女孩子到了中學為求窈窕而辛苦節食至營養不良,癡肥者較易患上糖尿、心臟和血管毛病,連染上新型流感後致命的可能性也較大,遭醫學界列入高危類別。' x& M, J- [/ p. D3 }
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為了推廣健康飲食文化,當局三年前開展「健康飲食在校園」計畫,向學校發出指引,推介營養豐富的有「營」餐單,可惜最新調查顯示小學生最喜歡的食物,仍然是漢堡包加炸薯條、乾炒牛河、雪糕和熱狗。當局評估學生選擇食物的「態度指數」,以六為最佳,平均只得二點六,更有接近兩成學生的指數是零。
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小食星級制助辨別
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現時學校已經提高了向學生提供健康飲食的意識,部分學校要求膳食供應商,必須提供健康菜式予學生選擇。學校還可以下更多工夫提高學生的意識,例如結合常識課程到現實中學校供應的小食和膳食,讓學生就地直接比較,也可以按照衞生署對食物健康和推薦程度的分類,以「星級」制把每款小食分級,張貼在小食部和自動售賣機旁,供學生參考。
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讓學生明白甚麼食物較健康,並不太難。要改變學生口味,喜歡健康食物,挑戰就較大,當中牽涉到社會風氣,特別是家長口味。5.39.217.76( O* m6 R7 F# \4 y( @# @

" F6 P3 o  Z) h- E# F5.39.217.76小學生口味除了受家長影響,朋輩和潮流也擔任吃重角色。在塑造潮流方面,有鋪天蓋地的汽水、零食、快餐店和調味料廣告,有限的水果廣告和健康飲食宣傳片就相形見絀。
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潮人廚神英國掀革命tvb now,tvbnow,bttvb! m$ u* I6 I6 ~4 O

5 v+ t8 d7 @9 M. `0 b! w* {( _0 o英國在引導潮流方面進取得多。潮人廚神傑米奧利弗(Jamie Oliver)親自進駐一家賣慣垃圾食品的學校,上演一連四集與食堂工人和學生鬥法的電視真人騷,一度掀起學生醞釀罷吃、飯堂醞釀罷工的風波。廚神引進英軍膳食部來示範如何大量煮食仍可多快好省。雖然結局並非十全十美,但整個「口味革命」過程娛樂和教育性兼備,也掀起全國對改善校園膳食的訴求。
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) ^' i$ L, e6 V# G+ e) Y, `公仔箱論壇香港方面,卻有食神在電視節目中,對學校提供、連家長也覺得味道不錯的健康膳食,批出一個又一個的「交叉」,表面上頗過癮,在推廣健康飲食潮流方面卻是倒行逆施。如何令健康飲食成為社會和校園潮人文化的一部分,既要看本地潮人和媒體的醒覺,也考驗本地推廣者的創意。
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