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! s# J! J2 y# c i2 Y& L! U; |2 h5.39.217.76非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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材料：5.39.217.76' n2 @) U. B# j% j4 e
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海底椰+ z0 M0 ]. ^/ u ?* H% w
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蘋果) o1 I2 ?7 C" n6 A6 p9 N
4隻
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4隻
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瘦肉tvb now,tvbnow,bttvb4 }6 W2 d, M7 b4 l* I" Y9 j7 w2 g
20元
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正宗非洲海底椰
9 b8 x- V# d+ }) G/ j% Q$ s5.39.217.76（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
- o% D: v2 Y' ` s海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘3 k4 I) c7 P& K( ~ x! V
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時5.39.217.76: d1 K5 L5 m# }- o
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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