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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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材料：
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/ H$ M. j! J- [- P5 C海底椰
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蘋果
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雪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _7 o7 n" c$ s+ g) c0 _
4隻
% g6 D$ Y* g3 q, h& N3 V) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南北杏
I( |2 Q6 k" A5 R! Y, b+ n公仔箱論壇 約20粒tvb now,tvbnow,bttvb3 n7 L) a! U! P8 z; D4 e
無花果5.39.217.76' s" j+ u# \# @/ p1 w: M) |9 c
5粒5.39.217.76' G) R+ _) c ^1 H Q& ]" f
瘦肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i5 E, A4 @. j5 V6 ]
20元
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* k: M$ c+ E0 v" I* W正宗非洲海底椰
( b: U* V# M3 ~% R8 S& j公仔箱論壇（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋） 公仔箱論壇. A: }- Y3 ^' T7 S" h9 s) Y
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製法：0 p! f1 @: J5 I" D
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，4 j/ x; b' e6 I3 e' ], R. R
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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5 U3 }4 G% o7 W! O公仔箱論壇2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時2 X# r; a( T! K2 `& `2 x
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）公仔箱論壇' j0 j6 F( w- p+ h
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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