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[中式食譜] XO醬蠔油冬瓜炆排骨 (附食譜)

夏天多吃冬瓜,清熱又祛濕 ,可惜相公不愛吃冬瓜說沒味道(他其實很麻煩的),所以試做了XO醬底,惹味香濃,送飯一流,平時只吃兩三塊的相公,今次竟然不夠吃。公仔箱論壇0 \5 }5 ]) P- F( A, k# T6 L$ T, `

7 n3 T( N) m; o# U( ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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材料:
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) V1 J; d; {/ u2 V1 x, ^$ a冬瓜     1斤
" L% a8 [. ?# O0 |公仔箱論壇排骨     30元 (約330g)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X  N0 b% ~+ {* B- D, J  H
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醃料調味:
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豉油     1 茶匙
0 I5 s; i$ Z. l" f! \8 ^公仔箱論壇蠔油     1 茶匙5.39.217.76' o* w. K7 m; B0 d# v
     1 茶匙
1 A( }; ~& F, y1 c  p* y7 I生粉     1/2 茶匙
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蠔油     1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 }  A) k; }: w! S
雞粉     1/2茶匙
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+ q* E9 U7 d( x2 B+ ptvb now,tvbnow,bttvbXO醬     1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e- G2 P: h( k, ^
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製法:
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9 g: z* ?' W$ d' O. f" T/ l1)排骨醃20分鐘,冬瓜切厚片tvb now,tvbnow,bttvb' W& ^/ l# d% L+ Z0 E1 V! s

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2)預熱鍋下油略煎排骨,約2分鐘
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3)下冬瓜、蠔油及水,拌勻滾起加蓋轉小火煮15分鐘
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8 k9 r! m/ u( m) Y. qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 加入XO醬 ,拌勻小火煮5分鐘 ,滾起再以生粉水打獻
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