材料： 調味料：
/ R$ N( r1 |8 h, c3 w$ D4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙冬烤扶材料：
# n5 V" K1 W8 Y& ~" A# h! _綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個5.39.217.76: _& q% r, n. A" D$ l
" P- e/ P( V! o蕃茄炒蛋材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _! X2 Q7 o% x# y G
蕃茄３個、雞蛋５個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i1 J3 d- Y/ v7 H9 y+ C
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回鍋素肉片材料：
. D* ?$ d6 l5 l7 s6 ^4 W: ntvb now,tvbnow,bttvb三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
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6 u# N2 f/ H& ?+ W$ jtvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v9 ^1 i! @4 I1 x3 C# Q
高麗菜tvb now,tvbnow,bttvb( u: @ X* W6 x `
1 F1 K6 k9 A- c0 V6 q/ d2 g) B牛蒡湯材料：
9 [% f/ T O C0 _; M& Ttvb now,tvbnow,bttvb牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：5.39.217.767 D( g/ k: Y* a$ F6 {5 g. N
蠔油、糖少許5.39.217.760 B/ K( O0 a t- }5 f
/ ]2 q5 ^4 B# A蕃茄炒蛋調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f8 E( _5 L7 w
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許5.39.217.76* E x4 z1 S' o5 R* u
( Q8 f B* T# d公仔箱論壇回鍋素肉片調味料：tvb now,tvbnow,bttvb* Y' Q1 q+ @2 A; Z1 M% `
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
0 v- o+ m4 S5 X+ [+ c: `" h5.39.217.76) t. x1 T/ H( f9 A* T
炒高麗菜調味料：
7 Y( ^! a3 p7 U$ Y* x2 Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽少許8 T. ?3 T" ]8 Q/ B L( v- e @
! b' Y) I, _; h! ]牛蒡湯調味料：
6 ^. f# G: ~4 I5.39.217.76鹽１小匙、水６杯
! `0 B: s. _1 w5.39.217.76
# n( q1 t. T" l% f- x l' otvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb6 C8 \$ P# k0 U- ~" i% Q
作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W( i2 Y/ V" d/ X9 V' X3 B" b
雙冬烤扶作法：
& ^: ?" {% S, U$ T4 ~- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。公仔箱論壇; h! M% q Y J+ \0 N/ _4 ~
# u% m, ^9 y4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @* D. Z1 P8 W
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。tvb now,tvbnow,bttvb; P4 O( `% K" J$ M
S; d p) N& B7 E3 qtvb now,tvbnow,bttvb回鍋素肉片作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C% N" i& r Z% V: g; z6 E& w+ L
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
9 C/ w! D! a- ?) ] N9 ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 M/ w6 d' M! i& v( v- D+ S
炒高麗菜作法：tvb now,tvbnow,bttvb2 X/ }% H ]( G& t! x% _6 k! W
現炒，悶燒即可。! r) W' T' r G7 k
3 V" I% M0 z4 v/ atvb now,tvbnow,bttvb牛蒡湯作法：
8 A$ y: ?7 g* A先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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