材料： 調味料：
) Z0 T7 H! P0 q! T i* G) j- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙冬烤扶材料：
0 @0 o$ D- s0 q! K; A0 l% H綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
" g; G' M9 P9 Q. r0 |' v$ w0 x5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U+ q/ [# X- M$ B }
蕃茄炒蛋材料：公仔箱論壇) w# V/ N; q! @& X& x( \
蕃茄３個、雞蛋５個公仔箱論壇% x% M: J! ~! p3 H* l# z; q) W1 U
5 a) [# W8 e6 h x, t% H0 D( rtvb now,tvbnow,bttvb回鍋素肉片材料：公仔箱論壇) b* V G) i n, J3 B4 d# f: ]2 K8 i
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支0 l: m0 S1 k$ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v# Y) B' s( Y& p% U( w* l
炒高麗菜材料：公仔箱論壇6 r$ M- n# w7 g/ k
高麗菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k$ |4 H8 y0 d: W- u
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牛蒡湯材料：
1 e( l5 ]. ~* X5 G牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
5 H4 O; W7 i* X. X' u蠔油、糖少許! H0 @0 v: W% R. M
+ h; z$ c8 n( a& L0 R/ a蕃茄炒蛋調味料：( I0 i, j6 C4 r2 O; } s3 H0 ~( ^
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |( \) W2 |$ h6 Z: n7 l
7 e6 k3 E: _6 N1 H回鍋素肉片調味料：: T6 t7 K8 H- M/ H; K2 O
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
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% j+ q( d! e3 B7 A6 U5.39.217.76炒高麗菜調味料：5.39.217.760 G0 O' \; n4 M8 U( S5 q
鹽少許
1 ~( E. p9 S6 w# ?. h- I- d5.39.217.76* D: `5 n7 g! G* n) N" @* s9 d
牛蒡湯調味料：
" X* m& ^$ [) J- |鹽１小匙、水６杯
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. a6 |% ^5 C D- ~/ p/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
8 a- u2 V0 L8 j$ Htvb now,tvbnow,bttvb雙冬烤扶作法：tvb now,tvbnow,bttvb0 c( Y' J. m j* ]0 ^
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。公仔箱論壇* C$ i1 Y/ }9 Z1 ?$ m
# |% f% w- K, K1 S* \/ O5.39.217.76蕃茄炒蛋作法：tvb now,tvbnow,bttvb4 k, d; f) w& c$ X- B, j
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 F5 p5 m2 \) o! o
, q R- K* e7 I+ t9 T) {- q5.39.217.76回鍋素肉片作法：
. [4 D1 ?7 ?1 {公仔箱論壇三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
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r _3 T3 k$ w8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒高麗菜作法：5.39.217.769 T/ Y8 }. v" s* ?9 u* z
現炒，悶燒即可。
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* g; i& V; n; ^# J7 O$ _tvb now,tvbnow,bttvb牛蒡湯作法：
) M& f2 G m' M/ Z. d, p公仔箱論壇先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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