原料:豬肝120克,枸杞葉9克,葉骨(莖留用),蜜棗6枚,杞子少許。
5 F- |* ^2 W1 B! Rtvb now,tvbnow,bttvb調料:粗鹽適量,豆粉適量,生薑1塊,清水12杯。; H* Y4 Q4 C# y0 R! |
做法:5.39.217.764 E y/ q, o% i1 f/ V5 H8 i
1.將豬肝洗淨後切片,鍋內加水燒開,放豬肝汆燙去血污,撈出;用豆粉調勻。tvb now,tvbnow,bttvb% Q8 |. v' h$ {( t7 o6 z; ?! h
2.將枸杞葉(骨)、蜜棗洗淨,生薑洗淨,去皮,切絲;待用。
: X y* f$ o! H, l8 t& f7 R公仔箱論壇3.另起煲置火上,加入清水12杯,薑絲,旺火燒滾、先放枸杞骨和蜜棗、枸杞子煮沸,再改用中火繼續煲1小時左右,灼入豬肝至熟透,加鹽調味即可。
- q0 x$ G/ P/ _$ n0 I; r* ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:枸杞菜葉和骨有清熱除煩功效,加上豬肝的營養補充,枸杞子有滋養肝腎的作用。 |