原料:豬肝120克,枸杞葉9克,葉骨(莖留用),蜜棗6枚,杞子少許。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r/ ]! c; b, s
調料:粗鹽適量,豆粉適量,生薑1塊,清水12杯。
+ s' u: y3 h" {( {* p" l1 x9 b/ H做法:
3 D( V- t7 A% e" j* J5.39.217.761.將豬肝洗淨後切片,鍋內加水燒開,放豬肝汆燙去血污,撈出;用豆粉調勻。
" v8 t6 k" f! R E& H9 J5.39.217.762.將枸杞葉(骨)、蜜棗洗淨,生薑洗淨,去皮,切絲;待用。5.39.217.76% m! s, w: @" C0 Z# K& {+ s$ n
3.另起煲置火上,加入清水12杯,薑絲,旺火燒滾、先放枸杞骨和蜜棗、枸杞子煮沸,再改用中火繼續煲1小時左右,灼入豬肝至熟透,加鹽調味即可。
4 w, ^; O6 C7 S公仔箱論壇功效:枸杞菜葉和骨有清熱除煩功效,加上豬肝的營養補充,枸杞子有滋養肝腎的作用。 |