[藥膳] 金針蘿蔔薏米湯

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原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。
# O' W' t+ {8 N9 I1 ?5.39.217.76調料：鹽適量。
+ j: C" m- v0 `5 Z* Y  H+ h$ b做法： / C! F, J+ ]( \8 X9 p7 D& M
1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。 tvb now,tvbnow,bttvb* X7 Y0 Y9 I5 x: F/ D: q) |( ?$ P6 J
2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。
! \, o% p9 j0 ~) U! Y0 G' q, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h& |5 \( \, q) ?
4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。
/ ]- h! N6 P, e3 s( c公仔箱論壇功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。