， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥
! J# ?- c$ ?% R. s0 ~) F 过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。
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8 ^2 f3 S4 b5 p- V1 z! F" V | | 罗汉果：1/3个 |
 | | 冬瓜：400克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 胡萝卜：半根 |
 | | 元肉：6粒 |
 | | 姜：2片 |
 | | 水：8碗 |
(3-4人份) tvb now,tvbnow,bttvb! k5 n9 u* O/ @9 L. x: [- r" s0 j
做法：5.39.217.76 U" p/ @, }, m6 ?( w* V
1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；
4 e' `& | r! v, a) o% e 2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；& e4 { m* K9 [0 }9 O
3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；
) b+ ~# M0 N+ _: h* i2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
3 \1 R0 {& O9 p' b0 a1 P: L5.39.217.76 功效：. n4 n/ i4 a J+ P) J# M ^/ c+ W; ?
清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。
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' a: A; g8 C. S P( vtvb now,tvbnow,bttvb ●靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _9 Z, }4 S5 B5 \' D' |
1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。
/ w! T! n: X8 t$ m. b8 I- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。 |
發表於 2009-1-30 09:54 AM
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thank you
