， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥
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过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。5.39.217.76( w0 g0 g) l. ^; l( B! t# H9 f
6 j: i0 Z& s# H- A( b0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 g( y- S1 Q# V+ c& d
 | | 罗汉果：1/3个 |
 | | 冬瓜：400克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 胡萝卜：半根 |
 | | 元肉：6粒 |
 | | 姜：2片 |
 | | 水：8碗 |
(3-4人份) tvb now,tvbnow,bttvb& Q' Z2 j7 k8 t; D& B
做法：公仔箱論壇, c8 ~0 ^. |- Q& H& j
1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；$ e1 V) Y0 S0 o; E" {: n1 L/ ~8 H
2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；5.39.217.760 A# ^1 q8 y0 U; s2 `3 c
3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；公仔箱論壇0 m ~' K" \* t" C) k! ?8 ~( a5 G
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。9 H0 ?. n" X8 @3 k
功效：
2 _* |6 k0 `& u: l' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。公仔箱論壇( W: l. R" _5 @ K8 P) C) n) @4 `
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●靓汤心水
- b* O4 o) r$ U0 W# k' D. t' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。tvb now,tvbnow,bttvb4 c, v3 x* u* R, E+ i2 X
2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。 |
發表於 2009-1-30 09:54 AM
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thank you
