夏天氣候炎熱，人體代謝旺盛，出汗多。多喝湯不僅能補充維生素、礦物質、氨基酸、水分，而且還可調節口味，增加食慾，消夏防暑，防病抗衰，對健康十分有益。; E, Z q$ J9 W) @) j, h( c
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綠豆湯
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3 O3 Q. l! f" Z+ S0 n; utvb now,tvbnow,bttvb 綠豆味甘、性涼，入心、胃經，能清暑熱，利水濕，可治暑天發熱或自覺內熱及傷於暑氣的各種病症。夏天常喝綠豆湯，能清涼解暑。tvb now,tvbnow,bttvb! ]1 H# V8 g- v3 T, T( d
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蔬菜湯
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& u! ^1 d1 W# C- w$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 各種新鮮蔬菜中含有大量鹼性物質並易溶於湯中，常喝菜湯(各種鮮菜交替食用)，可使體內血液呈正常鹼性狀態，維持酸鹼平衡，防止血液酸化，而且可以增加維生素、礦物質及纖維素的攝入，對人體健康大有裨益。
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骨頭湯
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- @% E; d# E# x3 { M! [' `3 N; b5.39.217.76 人到中老年，機體各器官組織開始逐漸衰老，加之微循環障礙，易發生心腦血管疾病。老年人又多數缺鈣，患有不同程度的骨質疏鬆症。骨頭湯中不僅含有豐富的鈣，同時還含有特殊營養成分和膠原蛋白，可以疏通微循環並補充鈣質。
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, ? `# A$ j: V- o$ \$ N" a/ f5 A 魚湯
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魚湯味道鮮美，促進食慾，含有較高的氨基酸與大量不飽和脂肪酸，具有健體補腦作用。同時還有防治老年人癡呆及心腦血管疾病的作用。公仔箱論壇1 m& w7 x, k( _2 J0 _- l/ Z
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米湯公仔箱論壇+ l* P6 O6 l: k& L- y6 N6 u3 F
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米湯中含有一定量的營養素，老年人如腹瀉脫水，頻頻飲用，對減輕症狀、早日康復有一定的意義。' s1 I) J- R& ]
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發表於 2008-10-8 08:34 PM
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