7色果蔬能保護你7個器官
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7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ 5.39.217.76. S& w+ \+ w- @" b3 d
5 |! R1 h, q h( d5.39.217.76 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。
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5 Q+ p, O, e4 M; c$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 绿色蔬菜中包含：
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•叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 tvb now,tvbnow,bttvb/ V! X7 M2 @# t
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•西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。
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红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a0 i/ n8 \( g% M( I" k+ m
. k$ L. w7 ^; B4 x5 c K •葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 5.39.217.76; G! A2 ^0 m4 h% n
/ F" U5 {8 I! K2 X公仔箱論壇 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
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4 E6 t. ` t, z. _- M 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
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% e$ x8 M) D8 p3 I9 L •橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
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: e2 A: J3 J1 A* r2 [" z, @5 Utvb now,tvbnow,bttvb •柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
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$ j' m; M9 M& R9 p* M4 }5.39.217.76 蓝色果蔬健脑：蓝莓。 : \( H* P$ q! b5 _2 f+ v* s; _
$ s2 p5 i* p* M1 b* q1 t •蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。
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5 j5 z' [/ M2 S! A, ]' q& a公仔箱論壇 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 公仔箱論壇, {) O7 h, l) P$ e& g6 G
: f/ q4 R; t) k! `/ ^1 N- {tvb now,tvbnow,bttvb •黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
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# s& x! g' V6 V: O$ o K4 i# b: V0 C公仔箱論壇 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。
2 V E/ q3 t2 |" K4 D- `% ^5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Z* @0 [( X* B1 Htvb now,tvbnow,bttvb •洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 ; U/ o" v* T8 Z3 ]& ^) q# b
+ l. S. b# s/ O& Y+ u; P* D: m# v9 [tvb now,tvbnow,bttvb •白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。
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•最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2008-12-3 07:27 PM
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