7色果蔬能保護你7個器官
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7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！
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4 ?/ H9 C" ]# K$ s1 [ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 公仔箱論壇) ~# {* z9 o" b0 j- a
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绿色蔬菜中包含：
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•叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。
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•西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 " _6 R# F; Z$ l- k* H3 W
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红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。
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' | o: t) O. L: v; `# z' d, X' H/ N公仔箱論壇 •葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。
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2 L' k* i8 |, k" Y& y/ x- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 5.39.217.76; A) j2 ]6 f( i' J3 u
3 ~6 [( {- m$ E F7 u% s0 @4 Atvb now,tvbnow,bttvb 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
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•橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
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, N% B( k3 w! ~7 btvb now,tvbnow,bttvb •柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。 公仔箱論壇7 E! c& L9 A. K" _) w
4 f& b/ Z$ i7 f: Stvb now,tvbnow,bttvb 蓝色果蔬健脑：蓝莓。
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! W7 E' ~7 H6 t+ }6 _& x/ G. ~公仔箱論壇 •蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。
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紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
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7 n& _/ N! G- c •黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 tvb now,tvbnow,bttvb1 _( P4 R0 L) _# n
' q3 q: M& v2 w& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。
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, b: m6 F9 z# x& J" g7 htvb now,tvbnow,bttvb •洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。
, ]) m9 L2 L8 e6 O$ q4 A6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h0 e, }( H) S' i3 x
•白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。
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! s& E8 n @ o; l •最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2008-12-3 07:27 PM
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