7色果蔬能保護你7個器官0 G, }$ }6 I# }# u$ d: s# s+ _, q c
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7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ tvb now,tvbnow,bttvb8 i* R8 A+ Z' V, ]% O3 ^1 O+ l: V
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彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。
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3 b0 ^% Q( j. w: z: @公仔箱論壇 绿色蔬菜中包含：
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•叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 ' H) h* b* f3 A4 e3 k
1 q( n+ i; J2 O' V4 rtvb now,tvbnow,bttvb •西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 5.39.217.761 F: x! X. c, U* |
7 U g4 k: @% _. F9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。
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" Z6 w6 @" g4 h. `! Y$ k" k. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 •葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。
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0 T! V0 J& b. d" t 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
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实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。 1 `( _& [7 [ }; d
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橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb% d, M% \ [2 L6 m4 F$ j( A3 d
1 }$ b& u3 e7 q/ |+ E. \tvb now,tvbnow,bttvb •橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
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# p8 S; t& }- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 •柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
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6 m. ^: S, _/ Z4 n0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蓝色果蔬健脑：蓝莓。
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' V! M M# S& Z. btvb now,tvbnow,bttvb •蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 tvb now,tvbnow,bttvb4 U0 G' @6 i7 d, j: c
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紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 公仔箱論壇6 O: j5 `; z! V" ]7 M. y% S
5 q7 @5 B( ]% _+ J# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 •黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 公仔箱論壇) ^$ O6 Z h0 \9 u& Q
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白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 " A# f# F% N" l. f; g8 y0 V8 W
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•洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 4 I7 D" u& f' j; E- d3 X# w0 _* |2 t: O
- |. V% m h5 l# J+ p/ Ntvb now,tvbnow,bttvb •白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。
" u* U1 N5 O+ ~7 W7 b- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇* ^7 L+ |9 A1 k' ~5 a6 ]* d. ?+ r# Q. }1 w
•最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2008-12-3 07:27 PM
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