7色果蔬能保護你7個器官公仔箱論壇$ `, x N* ^- }5 R$ I- A9 D; I) I; m8 V
) V! I3 X9 r5 }公仔箱論壇7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！
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! @( o2 ^; G0 M3 Q 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 公仔箱論壇( K+ {! P! x4 x/ `8 g3 J
, A, A w- h' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 绿色蔬菜中包含： tvb now,tvbnow,bttvb3 a8 ?2 E7 D, t' y$ h, n4 L
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•叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 tvb now,tvbnow,bttvb! B+ T( z2 b- \: ]3 b
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•西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。
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3 J9 g& @: G) q9 H3 Q% N5 \ 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 公仔箱論壇9 V2 \* V' }/ L
: n8 R- X; E& F9 Ztvb now,tvbnow,bttvb •葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~! i" n) j f* [- `. m3 y1 ^
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黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
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) e& c. E* i6 N4 R/ A3 P5.39.217.76 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。 tvb now,tvbnow,bttvb% L; |4 ^ @* ]. k
3 R7 w9 p) S, I& H% p# D3 i8 Y 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
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1 i: p7 h) `' a9 ? •橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
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•柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
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蓝色果蔬健脑：蓝莓。
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•蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。
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紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K* T: |2 p3 ~- o
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•黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 5.39.217.762 z! q( q. d b; L' B
9 q9 f# _3 E7 s5.39.217.76 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 公仔箱論壇. j# c/ |$ B/ b; z) w% t% i( t
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•洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。
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9 L( k# K' W- x2 b公仔箱論壇 •白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 5 E# ?! E9 x, r+ a+ @ ]6 R
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•最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2008-12-3 07:27 PM
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