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材料: y0 r, i2 r6 N# ]. U. V( E
冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許" G3 n, p. F+ x! P# F$ y) U2 a
# p7 x7 A2 `2 T3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }$ l) I4 W1 R5 O* y
做法
/ R. G. G, T: q/ b公仔箱論壇1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。5.39.217.76, |! b0 ?/ r; x! \; x0 `6 r
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2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。
- F2 F+ C' ` L0 \3 u3 f; H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~, R) k% T( |
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4 l/ s$ w6 b/ F5.39.217.76冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。5.39.217.76! @2 W, Q1 w: a
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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