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材料: A* o$ j1 _/ h2 I; m+ }
冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許
5 X7 T3 v% F( z) ]. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; l+ U1 U- | w# ^$ J
- ^' l1 e7 y& i7 w% D' E8 I; t9 Y做法
& m8 C: v& R7 a" u# N5 _) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。
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7 W. E4 U/ W, s( M$ s公仔箱論壇2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb, F6 {4 C% T1 a9 Z
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冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。+ f9 c) W$ S* u: C
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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