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2 \4 t) [9 J+ `. A材料5.39.217.765 }8 n. J( N2 V1 S
冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許
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做法5.39.217.769 Z, W: `8 n& o5 U/ T# i
1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。
W: @, L+ b- `5 Y( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" \- w; i6 D* h2 b公仔箱論壇2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。公仔箱論壇5 u9 j4 S, K+ N* K% g; J; u
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冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。& ~1 q- k3 |+ I) T+ E+ U8 D. l
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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