[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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4 S) _- @% e4 Vtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：
3 K. m/ S( `1 Z+ Q. u　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；) Q$ D- l2 @5 m/ e
　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q: a0 E: o6 C" @) i
　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。5.39.217.76+ H; |9 W. q/ `1 P- X7 T: H; I
　　功效：* m$ n: M! b) I! ?, i0 b) a
　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。5.39.217.76. Q! o1 t" {% N& ~- r0 l
　
+ C% f. k) E2 Otvb now,tvbnow,bttvb　　●靓汤心水4 r& C6 v, R) ]0 e4 l8 ^% X0 K: K
　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。公仔箱論壇4 }7 b% R5 f. v$ K$ Z2 \( d+ C
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。