[健康資訊] 軟化血管抗中風！中醫推1食療，電鍋就能做！

timmychoo

早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
2 g/ t/ [2 w( S4 L; K2 h' z; [3 H: y9 W! i6 A6 B/ S
5.39.217.76% Q& `2 {8 A& I
今年冬天非常的怪異，冷的時間很少，但是一冷就令許多人喪命，之前一波寒流就導致200多人死於中風及心肌梗塞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C3 B9 n7 y0 F2 T1 F+ p- o" |- k

1 K9 j+ f; N. x6 B$ L5.39.217.76臨床發現國人中風的平均年齡下降，許多三十幾歲的青壯年就中風甚至死亡，過去認為老年人才是高風險的觀念已經不符現況了。
; H8 Q7 z) Q- F+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q, D# P# |9 m
究其原因，目前醫界推測是由於年輕國人飲食習慣偏向高油高鹽，加上作息不正常，熬夜、加班、過勞等等因素，導致中風的年齡逐年下降。 5.39.217.762 v8 e4 x. r( I% B

1 ~) t$ {, t, ~3 w; a0 s- i4 }5.39.217.76中風患者對於家庭及社會來說都是很重的負擔， 該如何預防中風及腦血管硬化呢？樓醫師提供了一則簡便的食療，大家不妨試試。
3 n* i+ m1 E" ]( v* C+ I8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ M% }" }1 P& \2 \: K. J軟化血管保養方 5.39.217.766 Z0 n6 Y2 }- P7 ^

8 I; F' G& ~  N: `5.39.217.76黑木耳10克、白木耳10克，黑白木耳洗淨後泡水6小時，加上少許冰糖，以電鍋隔水蒸一小時，喝湯吃木耳，每天一次，連續吃30天。/ R& J- O5 M/ o/ P" c
; @2 v2 v% o/ @. Y% _- Q0 r
5.39.217.76: @" X9 h0 s  I  g$ y
3 F: D7 P* E. R! @( t
6 C1 I$ r  _" A- |